Vždycky jsem se cítil jinak – a nebyl to dobrý pocit. Nevěděl jsem přesně, v čem jsem jiný, takže jsem se nemohl změnit, abych zapadl do formy. Nepatřila jsem mezi společenské nevhodnosti, protože jsem měla přátele a účastnila se aktivit, ale cítila jsem se jen zřídka uvolněný nebo v pohodě ve sp...
Pokračovat Ve čteníPříliš mnoho mluvímLidé s ADHD mají tendenci mluvit – hodně. Mluvíme, protože jsme nadšení nebo nervózní, nebo protože se prostě chceme zúčastnit konverzace. Někdy mluvíme jen proto, abychom zaplnili ticho, protože ticho je pro nás těžké. Když vyplním tyto mezery nebo oplácím zájem nebo signalizu...
Pokračovat Ve čteníJe čas krize. Vím to, protože mám zrychlený tep. Tvoří se mi knedlík v krku. Mé svaly jsou napjaté a živé. Slyším slova, ale je to součást rozmazání kolem mě, když jsem zasažen tisíci podněty najednou. Moje mysl běží jako závody, když zvažuji možné útěky a hrozby. Vše je pomalé a rychlé zároveň.N...
Pokračovat Ve čteníNejdůslednějším a nejkomplikovanějším zdrojem našich neshod v naší domácnosti není ADHD našeho dospívajícího syna. Je to tím, že jsme s manželem často ve slepé uličce, jak zvládnout jeho chování.Často se ocitáme zakořeněni v protichůdných postojích státního zástupce a obhájce k činům našeho syna....
Pokračovat Ve čteníNový semestr může do vašich dnů jako vysokoškoláků s ADHD přinést zcela nový rytmus – a změna je někdy těžká.Vyhněte se bolestem hlavy, nepřiměřenému stresu a běžným nástrahám a začněte nový semestr naplno pomocí těchto jednoduchých tipů.1. Přečtěte si sylabusZdá se to jako samozřejmý krok, ale v...
Pokračovat Ve čteníJako dětská lékařka se speciálním zájmem o děti s ADHD to vím problémy se spánkem jsou pro tuto skupinu prakticky pravidlem, nikoli výjimkou. Je to problém, který frustruje a znepokojuje mnoho rodičů, kteří za mnou přicházejí poté, co jim došly nápady, jak přimět jejich dítě, aby usnulo a zůstalo...
Pokračovat Ve čteníJsem uprostřed dne – něco, co se obecně stává mnoha lidem, ale možná častěji jedincům s ADHD kvůli naší dysregulaci dopaminu.Dny bez pohybu popisuji jako dočasné náplasti (obvykle trvající jeden nebo dva dny), kdy jste vtaženi do nelogických pocitů Deprese, nedostatečnost, osamělost, selhání a be...
Pokračovat Ve čteníKdyž mi v 8 letech diagnostikovali ADHD a úzkost, úplně jsem nechápal, co tyto stavy znamenají. Věděl jsem jen, že mám mysl, která se nedokáže vypnout, a vnitřní hlas, který má sklony k obavám.Ten hlas mi řekl, že každý v mém životě ode mě očekával dokonalost a zároveň nic, co jsem udělal, nebylo...
Pokračovat Ve čteníVždy jsem byl lidem, kteří potěšili. Byl jsem zábavný a roztomilý, okázalý a hlasitý, trochu zvláštní dítě. To platí dodnes. jsem an ADHD extrovert — někdo, kdo se cítí nabitý energií obklopen přátelskými lidmi. V druhých nacházím útěchu a bezpečí a snažím se to oplácet v objemech. Rád objímám, s...
Pokračovat Ve čteníEmoce ADHD nejsou jen nestabilní a rtuťovité; překrývají se, narážejí na hlavu a bojují o naši pozornost. Ti z nás s ADHD mohou za odpoledne cítit tucet emocí. Můžeme se také cítit nezralí, nekontrolovatelní a zároveň se stydět. Boj o ovládnutí našich emocí je emocionálně i fyzicky vyčerpávající;...
Pokračovat Ve čtení
"Co je nejtěžší na tom být ADHD?" Zeptám se svého šestiletého. Řídím a nevidím ho, ale vím, že si...
Myslím, že je to velmi jednoduché. Odpověď není vůbec komplikovaná. To, čemu říkám „pánové manžel...
ADDitude OdpovědiUčitelé se musí naučit a přijmout tuto tradiční disciplínu (tj. Vnést do nich st...