„Proč se cítím jinak? Jak jsem přestal skrývat (a začal slavit) své rozdíly v ADHD“

Vždycky jsem se cítil jinak – a nebyl to dobrý pocit. Nevěděl jsem přesně, v čem jsem jiný, takže jsem se nemohl změnit, abych zapadl do formy. Nepatřila jsem mezi společenské nevhodnosti, protože jsem měla přátele a účastnila se aktivit, ale cítila jsem se jen zřídka uvolněný nebo v pohodě ve společnosti ostatních.

Na nižší střední si každý večer volala skupina nejoblíbenějších dívek, aby zaháněly školní den a klábosily. Moje nejlepší kamarádka byla v této skupině, a zatímco mi bylo příjemné s ní mluvit, cítil jsem se trapně telefonovat s někým jiným. Například, když jsem poprvé a naposledy mluvil po telefonu s „Judy“, věděl jsem, že se od mě očekává, že s ní budu mluvit hodinu nebo déle. Po několika minutách mi došla témata, ale zbývajících 50 minut jsem pokračoval v trapné a napjaté konverzaci, než jsem zavěsil, a smutně jsem uzavřel:Já jsem jiný. nezapadám.”

Na střední škole jsem hrála v dívčím softbalovém týmu. Pamatuji si, jak jsem stál na třetí základně a zíval a zíval a snažil se zůstat vzhůru. Připadalo mi to divné, protože jsem nebyl unavený. Kdo zívá při sportu? Ano, uvažoval jsem, protože jsem jiný. Teď už vím, že jsem zíval nudou a snažil jsem se udržet vzhůru.

Dokonce i v dospělosti byly mé zjevné rozdíly zpochybňovány a pozorovány.

Když si můj pětiletý syn poranil prst a přišel ke mně pro útěchu, odpověděl jsem mu obvazem na prst. Zeptal se: "Proč se lišíš od ostatních maminek?"

Když jsem po letech chodil na hodiny společenského tance, tentýž syn, tehdy teenager, se zeptal: „Proč si nepamatuješ taneční kroky?

[Udělejte si tento autotest: Příznaky ADHD u žen]

Další syn se zeptal: "Proč jsi byl tak zlý na toho bankovního?"

Byl jsem? Odpověděl jsem: "Nemyslím si, že jsem řekl něco špatného."

Soused mi jednou řekl: "Jsi jiný." Když jsem pracoval v komunitě důchodců, jeden rezident řekl: "Jsi jiný." Počítal jsem.

Byl jsem citlivý na to, když mi bylo řečeno, že jsem "jiný?" To se vsaď!

Ve 49 letech mi byla diagnostikována nepozorná ADHD. Poté, co mi tolik let říkali a věřili, že jsem jiný, jsem konečně zjistil proč: Moje ADHD mě odlišilo.

Nechtěl jsem být jiný! cítil jsem zahanbený a smutný. Věřil jsem, že být jiný znamená být méně než ostatní.

[Přečtěte si dále: „Neměla bych se starat o vaše očekávání. Ale já ano."]

Ale pět let po obdržení mého ADHD diagnózy, tyto pocity ustoupily. Přišel jsem se identifikovat Silné stránky ADHD — kreativitu, řešení problémů, flexibilitu a soucit — a vážit si svých rozdílů.

Ano, jsem jiný. Ale jiný neznamená méně než. Jiný prostě znamená jiný, jako hořčice a kečup nebo tulipány a narcisy.

Cynthia Hammer, MSW je výkonnou ředitelkou neziskové organizace Inattentive ADHD Coalition s webovou stránkou na adrese www.iadhd.org

Proč se cítím jinak? Další kroky:

• Stažení zdarma: Váš bezplatný hloubkový průvodce nepozorným ADHD
• Rozumět: Život je příliš krátký na hanbu
• Číst: Mých 25 pravidel pro život — Praktický lék na hanbu a stagnaci ADHD

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuju.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest