V určitém okamžiku zotavení se z poruchy příjmu potravy budete muset uvolnit hněv. Zotavení je zajímavý proces a může být také obtížné. Když se objeví hněv, je důležité vědět, jak s ním zacházet, aby se nezasekl ve vašem těle a nespustil vzorce poruch příjmu potravy (Jak konstruktivně nasměrovat ...
Pokračovat Ve čteníObnovení poruch příjmu potravy je plné realizací; některé jsou šťastné a jiné bolestivé. Ale potřebujeme oba typy realizací přijmout naši nedokonalost a pohybovat se v něm vpřed. Už více než rok jsem se zavázal psát Přežívající ED blog pro tuto komunitu. Miloval jsem to a je čas, abych se rozlouč...
Pokračovat Ve čteníSchopnosti bezpečného zvládnutí při zotavení z poruchy příjmu potravy jsou tak důležité. Mít porucha příjmu potravy se může cítit jako procházky v černé díře, ztracené a ve tmě. Jak všichni víme, jednoduché zastavení poruchy se neděje přes noc. Při zotavování procházíme procesem učení našich spou...
Pokračovat Ve čteníNaděje na zotavení z poruchy příjmu potravy je životně důležitým klíčem k úspěchu (Naděje - založení obnovy duševního zdraví). Bez naděje se nemáme na co těšit, ale život mučený naším stravováním narušeným hlasem a vzory. Den co den máme v uších krutý, neustálý hlas o tom, jaké chyby jsme. Doufám...
Pokračovat Ve čteníExistuje věta, kterou jíst nespokojení lidé rádi slyší. Musíme být opatrní, protože tato věta může potvrdit poruchu osoby. Když bojujete s poruchou příjmu potravy, jídlem a obraz těla váží na vás celý den. Vaše mysl šeptá a křičí příkazy o jídle nebo cvičení a nadává vám, když je nemůžete dokonal...
Pokračovat Ve čteníKaždý, kdo má poruchu příjmu potravy, věří v jednu posvátnou lež. Tato lež je povrchním důvodem, že porucha příjmu potravy začala. To je důvod, proč dívky a chlapci, ženy a muži, změní svůj život v konfety chaosu. Tato lež je příčinou toho, že každý okamžik se šíří posedlostí nebo studem a důvode...
Pokračovat Ve čteníV našem poruchy příjmu potravy, bojíme se tuku, ale ano, jíst dezert při zotavení z poruchy příjmu potravy je v pořádku. Bojíme se, jak to vypadá v zrcadle nebo jak se shromažďuje na našich stehnech a jak se ukazuje v gramech na štítcích a vznáší se v molekulách našeho jídla. Když máme poruchu př...
Pokračovat Ve čteníSchopnost uvolňovat emoce uložené v těle při zotavení se z poruch příjmu potravy je zásadní pro naše zdraví. V průměru máme spoustu emocí, které se mění z jednoho okamžiku na druhý. Společnost však není zřízena, aby nám umožňovala plakat, křičet nebo přesouvat emoce skrz naše těla, kdykoli se obj...
Pokračovat Ve čteníZrcadlové spouštěče jsou jedním z mnoha spouštěčů při zotavení se z poruch příjmu potravy. Dvě obyčejná témata pro ty s poruchami příjmu potravy jsou odpuzování tuku a negativní nebo zkreslený obraz těla. Zotavení zahrnuje přizpůsobení našich myšlenek a pocitů kolem těchto dvou, navzdory spouštěc...
Pokračovat Ve čteníExistují důležité věci, které o poruchách příjmu potravy nevíte, protože pro mnoho lidí, poruchy příjmu potravy jsou záhadou. Pokud jste nikdy žádný neměli, možná budete mít problémy přijít s něčím o nich. Slyšel jsem lidi, jak se hádají: „Je to, když nejíte nebo si nemyslíte, že jste tlustí, že?...
Pokračovat Ve čtení
Pravda je, že často nenávidím fyzické aspekty zotavení.V noci se potí.Hladové bolesti.Jídlo touží...
Vědět, jak se vypořádat s depresivní manželkou, může být náročné. Pravděpodobně máte pocit, že js...
Homeopatické léky patří mezi četné a rozmanité možnosti léčby úzkosti. Navzdory skutečnosti, že o...