Je mi smutno pořád. Je mi mizerně. Jsem chycen ve studni temnoty a Deprese -- po celou dobu. Ne každý, kdo je v depresi, tohle zažívá. Někteří lidé, kteří jsou v depresi, zažívají trvalé záchvaty smutku, ano, ale nemusí být nutně konstantní. Deprese může být také charakterizována snížený zájem ne...
Pokračovat Ve čteníMám bipolární poruchu a nikdy neduším lidi. „Ghosting“ je slangový výraz pro případ, kdy někdo přeruší veškerou komunikaci. Někteří lidé mohou pochybovat o tom, že na základě své bipolární diagnózy neuvádím duchy lidí; nicméně věřte mi, nejsem žádný „duch“. Navíc nejsem jediný. To, že má někdo bi...
Pokračovat Ve čteníMáte problém vstát z postele a někdy nakonec zůstanete v posteli celý den? Nejsi sám. Lidé s duševním onemocněním, ti, kteří prožívají Deprese zejména mají často tento problém. Ale nikdo nechce zůstat celý den v posteli. Nikomu to nepomůže, nikoho to nezkrátí ohromující seznam úkolůa také vám to ...
Pokračovat Ve čteníPrázdniny vás dokážou zarmoutit. Vím, že o tom lidé nepřemýšlí o svátcích, ale je to tak. To znamená, že pokud máte sklon cítit se smutně kvůli svátkům, existují způsoby, jak udělat své svátky trochu veselejšími a jasnějšími.Proč jsou svátky smutné?Ach, dovolte mi spočítat, jak mohou svátky lidi ...
Pokračovat Ve čteníZnovu a znovu jsem opakoval, že co jde nahoru, musí spadnout, a to se obvykle děje s hlasitým žuchnutím. Kráter. Náraz, který vás položí níže do země, než jste začali. Jinými slovy, a Deprese.A to je problém hypománie. Pro mnoho lidí není hypománie sama o sobě velkým problémem (ačkoli pro některé...
Pokračovat Ve čteníV tomto ročním období bychom mohli přemýšlet o tom, jak změnit různé aspekty našeho života. Možná budeme chtít změnit svůj vzhled, zvyky nebo mnoho dalších věcí. Tyto změny jsou často vyjádřeny ve formě novoroční předsevzetí. A jak je většina z nás svědkem, novoroční předsevzetí málokdy vydrží, n...
Pokračovat Ve čteníO bipolárním píšu už 20 let. Ano, toto je moje 20. výročí. A od roku 2000 píšu o bipolární poruše profesionálně. Asi to znamená, že jsem starý. To také znamená, že jsem toho napsal hodně. Za posledních 13 let jsem pro HealthyPlace napsal přes 700 blogových článků. Zhruba to samé jsem udělal na sv...
Pokračovat Ve čteníJe tolik věcí, které jsem považoval za samozřejmé, než jsem měl bipolární poruchu. Stejně jako mnoho lidí jsem žil normální život. Bylo mi 18 let; Byl jsem na univerzitě; Žila jsem se svým přítelem; statistiky mého života byly rozhodně v masité části zvonové křivky. A jako takový jsem rozhodně ni...
Pokračovat Ve čteníNegativní, škodlivou dovednost zvládání můžete změnit na pozitivní dovednost. Někdy se negativní dovednosti zvládání zdají snadnější nebo lepší, ale nakonec tomu tak není. Vím, že iniciovat takovou pozitivní změnu se někdy může zdát nemožné, ale můžete to udělat.Minulý týden jsem mluvil o proč js...
Pokračovat Ve čteníPři léčbě bipolární poruchy si myslím, že je důležité nejprve získat stabilitu bipolární nálady a teprve poté ji podle potřeby upravovat nahoru nebo dolů. To znamená, že pokud jste právě teď v depresi (a přiznejme si to, právě tehdy lidé hledají pomoc nejvíce), cílem není léčit Depresejako takové...
Pokračovat Ve čtení
Připadá mi to, když chodím do matematické třídy, moje kroky se opakují jako konverzace hozené pro...
Vzhledem k různým kulturním silám v posledních několika desetiletích muselo mnoho žen převzít vět...
autorem Ellen Braaten, Ph. D., a Gretchen Felopulos, Ph. D.Guilford Press, 16,95 $Nákup Hovoříme ...