Co je hlavní věcí hypománie? – Hypománie kocovina

Znovu a znovu jsem opakoval, že co jde nahoru, musí spadnout, a to se obvykle děje s hlasitým žuchnutím. Kráter. Náraz, který vás položí níže do země, než jste začali. Jinými slovy, a Deprese.

A to je problém hypománie. Pro mnoho lidí není hypománie sama o sobě velkým problémem (ačkoli pro některé je hypománie sama o sobě škodlivá), ale následující období je zničující. Je to kocovina hypománie.

Stres a hypománie

Ve středu jsem byl natočen pro dokument o bipolární poruše od Filmy Fiore. Byla to celkem příjemná a zábavná zkušenost, i když utrápená a stresující. Proti mé lepší logice I vystresovaný před natáčením a při samotném natáčení mi držel mozek úzkými okraji pohromadě. Upřímně řečeno, je skličující mít rozhovor dvě hodiny v kuse.

A tak jsem byl hypomanický. Stres mi sežral stabilitu a způsobil několik dní šílenství. Nebyl to pro mě největší problém, protože hypománii dokážu zvládnout a usměrnit, ale přesto to tak bylo.

A teď sedím v černé díře hypománie a mám pocit, jako by mě srazil náklaďák. Nebo možná auto. Myslím, že by to mohlo být horší.

Hypomania kocovina

Když říkám, že mám pocit, že mě srazilo auto, myslím to vážně. Celé mé tělo pláče únavou a stresem a ano, bolest. Jsem více než vyčerpaný. Ano, spal jsem, jako obvykle, ale zdá se, že to se mnou nic neudělalo. Včera jsem celý den odpočíval a dnes je to jen mírné zvýšení hladiny energie. A ano, deprese mi drápe v zadní části mozku se vzteklými, krvavými drápy, které mě o to jen prosily nech mou ostrahu dolů na vteřinu, aby se mohl nastěhovat a zakořenit.

Dávejte pozor a kocovina projde

Ale jako všechny kocoviny, i tato přejde, ale vyžaduje příliš mnoho péče udělat to tak. Odpočinek je primární potřeba spojená s povolením chvíli nic nedělat. Nevím jak dlouho, ale pravděpodobně bude potřeba další den s vážným otiskem mě na gauči. Důležité je zapamatovat si, že kocovina není konec světa – jen a přirozená součást bipolárního cyklu které lze prožít a projít jako cokoli jiného. Nezhoršujte to tím, že si budete dělat starosti, o kolik je to horší mohl dostat. Zkuste to prostě přijmout, nadechnout se, odpočinout si a jít dál. Protože jsi nebyl vzhůru věčně a výsledná kocovina také nebude trvat věčně.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo GooglePlus nebo @Natasha_Tracy na Twitteru.