3 ADHD přednosti pro boj s nejistotou

Četl jsem o tom Příznaky ADHD druhý den (protože zřejmě nemám život) a pomyslel jsem si, jak negativní byl seznam celkově. Tolik úsilí je vynaloženo na ADHD kvůli tomu, jak nás dysfunkční způsobuje, když se snažíme začlenit do společnosti. Vezměte si kritéria, která ADHD dává dospělým pocit nejistoty. Děláme ty nejhloupější chyby nahlas a ponižujícím způsobem. Kdo by mohl být překvapen, že ADHD vede k nejistotě? Přestože jsem to nezpochybnil, také jsem si myslel, že za pomoc mi odpovídá ADHD překonat nejistota. Jak?

Zde je příklad: Blogování.

Před pěti a půl lety jsem býval na blogu do malého, nevýznamného souboru na mém webu. Celé roky jsem to aktualizoval myšlenkami a podivínskými věcmi, ale nikdy jsem to nepropagoval. Pak jsem se bavil s učitelem střední školy, který mi to řekl ADHD neexistoval. Nejen to, ale ona tomu věřila ADHD byla jen výmluva dostat se z domácí práce. Byl jsem tak rozzuřený, tak naštvaný na sebe, že jsem nevěděl, jak ji přesvědčit jinak, že jsem udělal slavnostní slib: Začal bych otevřeně blogovat o ADHD a učit se.

Impulsivita ADHD jako aktivum

Tento impulzivní okamžik mě vedl k překonání mých nejistot, zpočátku váhavě, ale brzy s větším chmurem. Znuděný tím, že nikdo nečítal můj blog, jsem zkoumal, jak propagovat blogy a jak psát lépe. Byl jsem posedlý tím, že blog byl úspěšný. O rok později se můj blog dostal více pozornosti. O několik let později jsem byl dotazován zpravodajskými weby jako je CNN, a psaní pro národní časopis. Pak mě HealthyPlace slyšela a chtěla se mnou pohovořit na videu. Oh, bylo to hrozné vidět (asi 23 minut).

Přesto jsem čelil svým obavám a tlačil dál. Teď jsem blog zde.

Atributy ADHD jako upsidy

Čím víc jsem o tom přemýšlel, tím více jsem si toho uvědomil Atributy ADHD pomohl mi překonat mé nejistoty.

1. Averze k Nuda. Zachování současného stavu je tupé. Když mi vlastní obavy brání v tom, abych dělal to, co chci, začnu se bouřit proti sobě. Tato averze k nudě byla odrazovým můstkem pro mnoho bláznivých pronásledování, ale také mi pomohla dosáhnout mých životních úspěchů.
2. ADHD Impulsivita. Jakmile hrozí nuda, že se scéna, vaše mysl chce udělat cokoli, aby se od ní dostat. Lidé to znovu považují za špatnou věc, ale když jsou vaše nejistoty příčinou, může vás impulzivita posunout zdravě vpřed.
3. ADHD Hyperfocus. Toto je poslední nástroj v mém ADHD pásu. Jakmile jsem se rozhodl překonat nejistotu, hyperfocus se nastartuje a udržuje mě v úkolu, dokud nedosáhnu vítězství. Ano, také jsem dosáhl smíchu ubohých okamžiků neúspěchu, ale dokud je zůstat v bezpečí nudný, neustále tlačím vpřed.

Mezi těmi třemi ADHD upsides„Ve svém životě jsem překonal mnoho nejistot. Psaní na veřejnosti, veřejné přednášky a rozhovory o mém postižení nebyly něco, co jsem mohl udělat před šesti lety. Bez toho, aby moje ADHD ovlivnila to, jak jsem reagovala na toho učitele, zůstala bych v bezpečí, ale nejistá - plná sebeklamu. Teď jsem se sebou spokojený. Díky, ADHD.

Sledujte mě na Twitteru moje ADHD eskapády na @SplinteredMind nebo můj románový projekt psaní na @DouglasCootey. A pokud jste lepkavým trestem, můžete mě kamarádit Facebook také.