Pokud jste osoba s duševním onemocněním, je důležité, abyste se cítili bezpečně u svého lékaře nebo psychiatra. Vaše vztah s lékařem je jedním z nejdůležitějších vztahů ve vašem životě. Tato osoba uslyší některé z nejintimnějších detailů vašeho života. Pomohou vám rozhodnout, jaké léky brát, v ja...
Pokračovat Ve čteníVšimli jste si toho někdy řízení je pro lidi hlavní životní problém? A všimli jste si, že jsme všichni, jako lidské bytosti, chtějí mít kontrolu nad sebou, jiní a do značné míry celý vesmír, kdybychom měli svou cestu? Samozřejmě jste si toho všimli, protože jste žili kolem jiných lidí natolik, ab...
Pokračovat Ve čteníSlyšel jsem větu opakovanou některými v komunitě duševního zdraví. „Chceme s nimi zacházet jako s ostatními.“ Opravdu? Nemám. Proč? Protože rozhodně nejsem jako všichni ostatní a pokud na mě použijete své standardy, ztratím.Další věc, kterou jsem slyšel. Lidé s duševním onemocněním by měli být za...
Pokračovat Ve čteníZdroj našeho nepohodlí spočívá v tom, co považujeme za nepřijatelné. Jsem zlomená, protože nechci akceptovat, že osoba, kterou miluji, je navždy pryč. Bojím se, protože nechci akceptovat, že bych vlastně mohl být v bezpečí, že se mě nikdo nesnaží úmyslně ublížit. Je mi smutno, protože mám potíže ...
Pokračovat Ve čteníTento týden se můj život velmi podobá jedné z těch starých venkovských a západních písní. Ty znáš ty. V zásadě má všechno, co by se mohlo pokazit, dokonce i pes se ke mně nechce přiblížit.Sedím sám ve svém domě se čtyřmi ložnicemi, uvažuji o stavu mého života a přemýšlím, kam mě to vezme.Jsem vel...
Pokračovat Ve čteníNěkdy se cítím divně a odlišně od zdravých lidí. Možná internalizujeme stigma, protože cítíme hluboký pocit hanby. Jsme neobvyklí, výstřední, divní a stydíme se.Ostuda nutí mě skrýt skutečné mě. Nechci, aby ostatní viděli toho pravého, toho, kdo je v rozpacích, aby byl považován za duševně nemocn...
Pokračovat Ve čteníSedím ve svém domě sám, protože moje rodina odešla. Neobviňuji je. Prostě to už nemohli vzít. To, co nemohli vzít, bylo já a moje posttraumatická stresová porucha (PTSD). Začal jsem to nazývat „PTSD mě“, protože to často cítí, že jsou ve mně dva úplně odlišní lidé.Skutečné já jsem velmi vadný člo...
Pokračovat Ve čteníMinulý týden byl pro mnohé velmi emotivní, zejména pro mnohé v komunitě duševního zdraví. Smrt milovaného herce Robina Williamsa sebevraždou 11. srpna otřásla naší komunitou jádrem.Proč? Co je o Williamsovi a jeho způsobu smrti, které se dotklo tolika z nás? Mnoho z nás tomu rozumí Deprese. Jsme ...
Pokračovat Ve čteníPřežvýkání může poškodit uzdravení vašeho duševního zdraví, protože když „v mysli opakovaně a často nedbale nebo pomalu“ nutně připomínáte, co je špatně. Je to negativní myšlenka spojená s opakováním a zvykem, což způsobuje rachotění nebezpečné. Lidé s depresivními a jinými duševními chorobami ma...
Pokračovat Ve čteníZvládání symptomů duševní nemoci může být každodenním bojem o duševně nemocné. Každý člověk vyvíjí své vlastní strategie, jak se vypořádat s těmito bolestivými zážitky. Tyto strategie mohou být pro každého člověka tak jedinečné, jak je můžete udělat. To, co pro vás funguje, abyste bojovali se svý...
Pokračovat Ve čtení
Na jednu otázku se často ptám na svou porucha příjmu potravy se scvrkává na, co je to flákač? Slo...
Lidé s porucha příjmu potravy jsou náchylní k dietě, výstřelek diety, a dokonce i yo-yo dieta. Yo...
Učím se, že přírůstek na váze může být rozhodně spouštěčem deprese a úzkosti. Loni v listopadu js...