Jsem duševně nemocný a nejsem stydět

Někdy se cítím divně a odlišně od zdravých lidí. Možná internalizujeme stigma, protože cítíme hluboký pocit hanby. Jsme neobvyklí, výstřední, divní a stydíme se.

Ostuda nutí mě skrýt skutečné mě. Nechci, aby ostatní viděli toho pravého, toho, kdo je v rozpacích, aby byl považován za duševně nemocného. Nechci, aby to čtenáři HealthyPlace věděli, protože se obávám, že by mě mohli stigmatizovat jinak se na mě možná rozzlobí, protože stále někdy podlehnu znepokojivému hlasu stigma.

Pokus mě zahanbit o PTSD

Předpokládám, že se něco takového musí stát. Baví mě politika dozadu a dopředu, takže jsem často četl články z různých periodik. Baví mě to, ale jak mnozí mohou dosvědčit, jsou chvíle, kdy určitá událost nebo osoba ve zprávách jen způsobí, že se moje krev vaří. To byl jeden z těch časů.

Příspěvek na webu sociálních médií oznámil, že známý hostitel talk-show navrhl, aby společnost Malaysian Airlines Flight MH17, sestřelený nad Ukrajinou, by mohla být lest, která by odvrátila pozornost od problému hranic / imigrace, který byl ve všech zprávách týden. Přestože je toto tvrzení tak nelogické, že je na jeho tváři absurdní, byl jsem neuvěřitelný.

Tak neuvěřitelné jsem byl, že jsem se rozhodl komentovat článek v sociálních médiích. Teď, když mě znáš, víš, že když se naštvám, můžu se neuvěřitelně zlobit. Takže jsem udělal neuvěřitelně zavrčený komentář. Téměř okamžitě jsem dostal kryptickou odpověď. Toto je přesné znění zprávy: „Chudák Mike způsobuje duševní nemoc.“

Napadeno za to, že jsem duševně nemocný

Co? Četl jsem to správně? Pak mě to náhle zasáhlo. Strach sevřel mou mysl, když jsem si uvědomil, že jsem byl právě napaden kvůli mé duševní nemoci. Napadeno s moje duševní nemoc. Napadeno pro moje duševní nemoc. Být chytrý posttraumatická stresová porucha (PTSD) Když jsem trpěl tím, že jsem, domníval jsem se, že se mě spisovatel pokouší zastrašit, nebo si ze mě prostě jen srandu. V každém případě se pokoušel sdělit zprávu.

Zpočátku jsem byl trochu zmatený, ale ne příliš. Ale pak jsem si uvědomil, že tato osoba odkazovala na článek, který jsem docela nedávno napsal na HealthyPlace. Publikováno 11. června 2014, článek s názvem Nečekejte: Připravte se na Triggers duševního zdraví předem, byl popis, který jsem spustil a jak jsem se s tím vypořádal.

O čem chceš mluvit Spouští PTSD? Toto spustilo můj PTSD na několika úrovních, nejviditelnější byla hypervigilance hraničící s paranoií kvůli hrozbě, kterou jsem cítil pocházející od této osoby. Důvod, proč jsem to interpretoval jako výhružný, byl ten, že tato slova použila tato osoba. Vůbec nic o článku o sociálních médiích, žádný konkrétní argument proti tomu, co jsem napsal. Jen: „Chudák Mike se spouští s duševním onemocněním.“

Co se tedy stalo? Tato osoba zjevně vyhledala moje jméno na Googlu. Když našel můj článek (což vyžaduje určité úsilí), rozhodl se použít moje slova, aby mě buď zastrašovala, nebo si ze mě dělala legraci.

Nehněvejte se za své nápady, protože jste duševně nemocní

Kromě toho, že jsem strašidelný bez víry, mi to sloužilo i velkou pomocí stigma duševního zdraví dušené maso, protože v jeho srdci jsem interpretoval slova této osoby jako negativní na duševní chorobu. Stejně jako v: „Nelíbí se mi, co jsi řekl, takže budu proti tobě používat vaše duševní zdraví.“ Pokud by neexistovala stigma, nezáleželo by na tom. Ale existuje stigma a všichni to víme. Stejně jako v „vaše nápady nemají žádnou hodnotu, protože jste duševně nemocní“.

Možná by mě to tolik neovlivnilo, kdybych nebyl internalizace stigmatu. Může být obtížné být otevřený věcem, když se obáváte, že vás napadnou nebo neberou vážně, protože máte duševní nemoc.

Život s duševní nemocí je statečný, ne hanebný

Musíme přestat internalizovat stigma a pustit se ze své hanby. Nemáme důvod se stydět za naše nemoci. Nežádali jsme o ně a děláme, co je v našich silách, abychom je přežili. Místo hanby bychom měli být hrdí na to, že každý den čelíme svým výzvám a každý den nějak přežíváme. Nebudeme se stydět.

Navštivte Mika Facebook, Cvrlikání, a Google+