Život s bipolární poruchou přináší určitou intenzitu, takže dovednosti všímavosti pro bipolární poruchu mohou pomoci. výšky a minima bipolární poruchy může být obtížné zvládnout. Pokud žijete s bipolární poruchou, dovednosti všímavosti jsou skvělým způsobem, jak vám pomoci pozorovat a sledovat va...
Pokračovat Ve čteníNeznám nikoho, kdo by rád požádal o pomoc z jejich systému bipolární podpory. Nikdo se nechce cítit, jako by nedokázal zvládnout věci samostatně nebo jako zátěž pro ostatní. Dopad podmínek duševního zdraví, jako je bipolární, na naše životy, vyžaduje, abychom hledali pomoc (Žádost o pomoc kvůli b...
Pokračovat Ve čteníBipolární porucha, dříve známá jako manická deprese, je charakterizována výškami a minimami v náladě. Osoba žijící s bipolární porucha zažívají posuny v jejich myšlenkových procesech, hladinách energie, chování a emocích. Ačkoli nástup bipolární poruchy je obvykle v rané dospělosti, jedinec může ...
Pokračovat Ve čteníNeurčitá povaha této chronické poruchy také znamená, že zážitek každého vypadá trochu jinak, takže identifikace a sledování bipolárních příznaků může být důležité. Bipolární příznaky mánie, hypománie, deprese a smíšené epizody všechny způsobují určitou úroveň nepohodlí nebo narušení fungování. Tí...
Pokračovat Ve čteníDosažení vašich cílů SMART pomocí bipolární poruchy vám dává pocit úspěchu, pocit jako žádný jiný. Bydlení s bipolární porucha představuje výzvy, ale nemusíte se vzdát svých nadějí a snů, bez ohledu na to, jak velké nebo malé. Bylo by užitečné, abyste se naučili být sami sebou flexibilní, trpěliv...
Pokračovat Ve čteníJmenuji se Geralyn a jsem novým autorem Bipolární Vida. Život s bipolární poruchou má určitě své výzvy. Jsem klinik, spisovatel, advokát, idealista a doktorand. Nemůžu vám říct, jak jsem nadšený, že jsem schopen sdílet některé z mých osobní bipolární zážitky a nugety moudrosti s vámi.Geralynův př...
Pokračovat Ve čteníAlternativní schopnosti zvládat bipolární poruchu mohou být důležité díky skutečnosti, že život s bipolární poruchou se může cítit, jako byste byli na emocionální horské dráze. Ovlivněny jsou dramatické a nevyrovnané změny nálady, energetické hladiny a vaše každodenní funkce. Tyto kolísání nálad ...
Pokračovat Ve čteníPro bipolární mládež jsou důležité strategie péče o sebe. Péče o sebe zní docela samo-vysvětlující, že? Všichni víme, že se o sebe máme postarat, ale často to zanedbáváme (Procvičování péče o sebe je pro duševní zdraví velmi důležité). Myslete na sebe jako na auto. Auto potřebujete z mnoha různýc...
Pokračovat Ve čteníŠkola může být ohromující a život s bipolární poruchou může představovat další výzvy. Ať už jednáte duševní nemoc na střední škole nebo na vysoké škole, je možné přežít školu a udržet si zdraví. Přidání některých zdravých návyků do vaší akademické rutiny může změnit. Zde je několik tipů, jak se p...
Pokračovat Ve čteníMnoho z nás žijících s bipolární poruchou se snaží dobře spát. Kolísání energetické hladiny a nálady může způsobit, že je téměř nemožné udržovat zdravé spánkové vzorce (Problémy s bipolární poruchou a spánkem). Provedení malých úprav nočního režimu vám může pomoci při spánku s bipolární poruchou ...
Pokračovat Ve čtení
10. října, Světový den duševního zdraví, jsme se s manželem Tomem, mojí matkou, vydali na procház...
Podle Akční aliance, míra sebevražedné smrti v prvním týdnu po odchodu pacientů z psychiatrické p...
Úzkost a stres mají podobnou povahu. Oba jsou obvykle nevítaní útočníci zasahující do našich živo...