Dovednosti o bipolární poruchu

January 09, 2020 Geralyn Dexter

Život s bipolární poruchou přináší určitou intenzitu, takže dovednosti všímavosti pro bipolární poruchu mohou pomoci. výšky a minima bipolární poruchy může být obtížné zvládnout. Pokud žijete s bipolární poruchou, dovednosti všímavosti jsou skvělým způsobem, jak vám pomoci pozorovat a sledovat va...

Pokračovat Ve čtení

Řešení diagnózy bipolární poruchy

February 10, 2020 Geralyn Dexter

Bipolární porucha, dříve známá jako manická deprese, je charakterizována výškami a minimami v náladě. Osoba žijící s bipolární porucha zažívají posuny v jejich myšlenkových procesech, hladinách energie, chování a emocích. Ačkoli nástup bipolární poruchy je obvykle v rané dospělosti, jedinec může ...

Pokračovat Ve čtení

Identifikace a sledování bipolárních příznaků

February 11, 2020 Geralyn Dexter

Neurčitá povaha této chronické poruchy také znamená, že zážitek každého vypadá trochu jinak, takže identifikace a sledování bipolárních příznaků může být důležité. Bipolární příznaky mánie, hypománie, deprese a smíšené epizody všechny způsobují určitou úroveň nepohodlí nebo narušení fungování. Tí...

Pokračovat Ve čtení

Splnění SMART cílů s bipolární poruchou

February 08, 2020 Geralyn Dexter

Dosažení vašich cílů SMART pomocí bipolární poruchy vám dává pocit úspěchu, pocit jako žádný jiný. Bydlení s bipolární porucha představuje výzvy, ale nemusíte se vzdát svých nadějí a snů, bez ohledu na to, jak velké nebo malé. Bylo by užitečné, abyste se naučili být sami sebou flexibilní, trpěliv...

Pokračovat Ve čtení

Strategie péče o sebe pro bipolární mládež

February 07, 2020 Geralyn Dexter

Pro bipolární mládež jsou důležité strategie péče o sebe. Péče o sebe zní docela samo-vysvětlující, že? Všichni víme, že se o sebe máme postarat, ale často to zanedbáváme (Procvičování péče o sebe je pro duševní zdraví velmi důležité). Myslete na sebe jako na auto. Auto potřebujete z mnoha různýc...

Pokračovat Ve čtení

Jak uspět ve škole s bipolární poruchou

February 06, 2020 Geralyn Dexter

Škola může být ohromující a život s bipolární poruchou může představovat další výzvy. Ať už jednáte duševní nemoc na střední škole nebo na vysoké škole, je možné přežít školu a udržet si zdraví. Přidání některých zdravých návyků do vaší akademické rutiny může změnit. Zde je několik tipů, jak se p...

Pokračovat Ve čtení

Boj o dobré spaní s bipolární poruchou

February 06, 2020 Geralyn Dexter

Mnoho z nás žijících s bipolární poruchou se snaží dobře spát. Kolísání energetické hladiny a nálady může způsobit, že je téměř nemožné udržovat zdravé spánkové vzorce (Problémy s bipolární poruchou a spánkem). Provedení malých úprav nočního režimu vám může pomoci při spánku s bipolární poruchou ...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer