Úvod do Geralyna Dextera, autora knihy „Bipolar Vida“

Jmenuji se Geralyn a jsem novým autorem Bipolární Vida. Život s bipolární poruchou má určitě své výzvy. Jsem klinik, spisovatel, advokát, idealista a doktorand. Nemůžu vám říct, jak jsem nadšený, že jsem schopen sdílet některé z mých osobní bipolární zážitky a nugety moudrosti s vámi.

Geralynův příběh bipolární poruchy na univerzitě

Začal jsem zažívat příznaky deprese jako puberťák. Teprve tehdy, když jsem byl na vysoké škole a studoval jsem bakalářský titul, měl jsem první manická epizoda. Stejně jako mnozí z nás, kteří žijí s problémy duševního zdraví, jsem byl zpočátku špatně diagnostikován. Dostal jsem každý štítek od generalizovaná úzkostná porucha na hraniční porucha osobnosti. O pár let později se na mě začal projevovat stres absolventské školy a já jsem se vrátil k terapii kvůli tomu, co jsem považoval za úzkost. Ve 23 letech mi byla diagnostikována bipolární porucha. Bylo to děsivé období, ale také úleva. Být diagnostikován bipolární poruchou se zdálo jako tato obrovská věc, kterou jsem si nebyl jistý, jestli se mi to podaří zvládnout. Zároveň to byla úleva, protože poté, co jsem byl tak dlouho nesprávně diagnostikován, jsem konečně dokázal pochopit některé své myšlenky, pocity a chování.

„Bipolární Vida“ Geralyn Dexter

Tolik jsem se o sobě dozvěděl prostřednictvím své cesty s duševním zdravím. Přišel jsem to uznat Jsem mnohem víc než moje nepořádek a to je něco, s čím žiji, ale ne něco, co mě definuje. Mluvit o mých zkušenostech s ostatními mi pomohlo poznat, že jsem nebyl sám a že tam existuje podpora a pomoc. Zkušenosti ostatních mě hodně naučily.

Jako klinička jsem svou práci věnoval pomoci ostatním, kteří žijí s problémy duševního zdraví. Ve svém osobním životě se neustále angažuji v projektech, které mi umožňují mluvit o duševním zdraví a wellness, protože je to něco, na co jsem velmi nadšený. Nevěřím, že může existovat jakékoli zdraví nebo wellness bez duševního zdraví. Jsem nadšený, že mám příležitost psát o tom, jak žít zdravý a vyvážený život s bipolární poruchou.

Více o Geralyn Dexterové z „Bipolárního Vida“

Najděte Geralyna na Cvrlikání, Instagram, Google+, Tumblr,

Geralyn Dexter je poradcem, spisovatelem a obhájcem duševního zdraví. Je držitelkou magisterského titulu v poradenství v oblasti duševního zdraví a v současné době pracuje na terminálovém titulu v psychologii poradenství. Je nadšená psychoedukací, zvyšováním povědomí o duševním zdraví, snižováním stigmatu a pomáháním ostatním na jejich cestě ke zdraví. Najděte Geralyna na Cvrlikání, Google+, Instagram, a Tumblr.