Panické útoky byly vysvětleny jednoduše

Zažil jsem více záchvatů paniky, než mohu spočítat. V průměru mám jeden záchvat paniky týdně, a to je potom léčba záchvaty paniky. Než jsem věděl, co se se mnou děje, zažil jsem několikrát týdně záchvaty paniky. Protože jsem sociální člověk, často tyto útoky zažívám kolem jiných lidí. To mi velmi pomohlo vysvětlit, laicky řečeno, co je to panický útok.

Lékařská definice záchvatu paniky

Než vysvětlím, jaký je to záchvat paniky, co to je pro mě a jak se o tom průměrný člověk cítí, zbavme se lékařské definice:

"A záchvat paniky je vážný stav, který se náhle objeví bez varování. Je to odlišné od běžných reakcí strachu a úzkosti, které máme v reakci na stresující životní události. Příznaky jsou extrémně intenzivní a pro většinu lidí trvají přibližně 10 minut. Některé záchvaty paniky však mohou trvat déle nebo se mohou vyskytovat jeden po druhém, což ztěžuje rozpoznání, kdy jeden končí a druhý začíná. “

Laymanovo vysvětlení panického útoku

Vysvětlení panického útoku v laikovém období není tak snadné. Dochází k velkému množství osobní zaujatosti. I když se jedná o stejné fyzické a duševní pocity, moje osobní subjektivní osobní zkušenost se bude lišit od zkušenosti jiné osoby. Jak již bylo řečeno, zdá se, že existují některá běžná témata (přečtěte si o nich)

symptomy záchvatu paniky).

Většina lidí, včetně mě, popisuje záchvat paniky jako ztrátu mentální kontroly, rychlých srdečních rytmů a hojného pocení. Přemýšlejte o tom, jak se vaše tělo cítí okamžiky po blízké nehodě nebo o fyzických pocitech jízdy na horské dráze. Hlavní rozdíl je samozřejmě v tom, že pro tento útok neexistuje „normální“ důvod. Člověk se stará o vlastní podnikání a najednou se tyto pocity objeví. Porucha, doslova, útoky.

Záchvaty paniky jsou překvapivé infuze strachu do člověka. Představte si, že vás nejhorší strach svádí bezdůvodně. Nemůžete uniknout, protože si nejste zcela jisti, proč se to děje a, více než pravděpodobné, závodní myšlenky a zakalený duševní stav znemožňuje učinit nejlepší rozhodnutí, zvláště rychle. Zjednodušeně řečeno, záchvat paniky lze nejlépe popsat jako „šílenství“.

Nakonec slovo, na které by se měli všichni zaměřit, je Záchvat. Nejedná se o panické narušení, panické obtěžování nebo panické nepohodlí. Z nějakého důvodu se jedná o záchvat paniky. Vychází z ničeho a útočí na tělo, fyzicky i psychicky. Je to náhlý nástup symptomů, který nechává oběť vyděšenou a neschopnou se bránit. To doslova útoky používáme naše prvotní nutkání.

Dlouhá povídka: Jméno, doslova, to vše vysvětluje.

Gabe najdete Facebook, Cvrlikání,Google+, LinkedIn, a jeho webové stránky.