Jmenuji se Desiree Brown, žiji s hraniční poruchou osobnosti (BPD) a jsem novou autorkou knihy Více než Borderline zde na HealthyPlace. Když jsem poprvé ochutnal ta slova „hraniční porucha osobnosti“, znechutila mě. Měl jsem být v pořádku? Vyřadilo by mě to z toho? Jako společný veřejný záchod?Na...
Pokračovat Ve čteníOznačení duševního zdraví a lidé jdou k sobě jako jednorožci a třpytky. Někteří vidí svazek jako nevinný a přirozený. Jiní vidí mystické stvoření, které neexistuje, a malé kousky plastu mířící do oceánu. Štítky vás mohou osvobodit a mohou vás připoutat. Například na vlastní kůži zažívám svobodu d...
Pokračovat Ve čteníOznačení duševního zdraví a lidé jdou k sobě jako jednorožci a třpytky. Někteří vidí svazek jako nevinný a přirozený. Jiní vidí mystické stvoření, které neexistuje, a malé kousky plastu mířící do oceánu. Štítky vás mohou osvobodit a mohou vás připoutat.Například na vlastní kůži zažívám svobodu di...
Pokračovat Ve čteníTento článek pojednává o rozštěpení u hraniční poruchy osobnosti (BPD). (Také známé jako černobílé myšlení.) Rozdělení pro mě vede k paranoidním myšlenkám, které jsou obvykle založeny na něčem, co souvisí s opuštěním. Když si uvědomím, že možná nevidím realitu jasně, začnu se disociovat. Pak se d...
Pokračovat Ve čteníVěděli jste, že neurodiverzita zahrnuje hraniční poruchu osobnosti (BPD)? Většina lidí spojuje termín s autismus nebo porucha pozornosti/hyperaktivita (ADHD). Ale rozsah neurodiverzity je mnohem větší. Tento termín je v komunitě duševního zdraví nový a rychle se vyvíjí. Nicméně, zatímco informací...
Pokračovat Ve čteníStud a hraniční porucha osobnosti (BPD) šly ruku v ruce po celý můj život. Přispívalo to k manifestaci téměř každého symptomu, ale nejvíce jsem to viděl v souvislosti s identitou a smyslem pro sebe. Zde mluvím o tom, jak spolu hanba a identita souvisí v mé zkušenosti s BPD.Hanba BPD a moje nestab...
Pokračovat Ve čteníUčit se potvrdit sami sebe je mocným nástrojem, zvláště pro ty z nás, kteří trpí stále intenzivními emocemi hraniční poruchy osobnosti (BPD). Věděl jsem, že pokušení zapojit se do maladaptivního chování bude na mé cestě k uzdravení stále existovat. Nečekal jsem však, do jaké míry se naučím znepla...
Pokračovat Ve čteníŽivot s intenzitou pocitů hraniční poruchy osobnosti (BPD) ve mně vyvolával pocit, že jsem blázen. Cítil jsem se tak jistý, že mě někdo opustí, abych později zjistil, že se není čeho bát. Většinu svého života jsem se snažil ovládat své bolestivé a trapné emoce. Až když jsem začal přijímat své vní...
Pokračovat Ve čteníŽivot s intenzitou hraniční porucha osobnosti (BPD) pocity, které ve mně vyvolávaly cítit se šíleně. Cítil jsem se tak jistý, že mě někdo opustí, abych později zjistil, že se není čeho bát. Většinu svého života jsem se snažil ovládat své bolestivé a trapné emoce. Až když jsem začal přijímat své v...
Pokračovat Ve čteníŘíkám si, že píšu o hraniční poruše osobnosti (BPD), protože chci pomoci ostatním, kteří se potýkají s BPD a krizí. Ale pokud mám být opravdu upřímný, nepíšu ostatním – píšu bývalému já. Já, který jsem hodiny googloval své chování a hledal odpovědi. Já zoufale hledající úlevu od svého vnitřního t...
Pokračovat Ve čtení
Jedna z nejdůležitějších součástí zotavení z sebepoškozování se učí zvládat nutkání, která vás ve...
Úzkostné přemýšlení o sociální interakci je běžná událost. Pravděpodobně jsme všichni zažili dobu...
V posledních několika měsících jsme s terapeutem hovořili o možnosti volby při zotavení z poruchy...