BPD a dilema vztahů

Když žijete s hraniční porucha osobnosti (BPD)žijete s dilematem vztahu BPD. Jaké je dilema vztahu BPD? No, právě jsem to vymyslel. Ale může to znít povědomě, pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte BPD. Alespoň pro mě dříve připadaly vztahy jako nemožný paradox.

Co je dilema vztahu BPD?

Když jsem se poprvé dozvěděl, co je BPD, byl jsem ohromen tím, jak moc mi to bylo známé. Mám zkušenost s mnoha příznaky uvedenými v Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM). Aspekty opuštění a vztahu však opravdu zasáhly. Nechápal jsem, proč jsem takový zoufale touží být ve vztahu nebo proč bych se přehoupl od zamilovanosti k hnusu.

Chtěl jsem partnera tak moc, že ​​mě fyzicky bolelo být single. Ale mohl jsem ztratit své city při shození klobouku. Říkával jsem, že mou kletbou je navždy si přát společnost, ale nikdy ji úplně nezískám.

Uzdravení z dilematu vztahu BPD

Stejně jako u každého aspektu mého zotavení, učení o mém příznaky BPD byl klíčem k jejich řešení. Když si vzpomenu na emoci, kterou jsem měl během mých formativních let, někdy nevědomě znovu ztvárním dynamiku z původního kontextu – i když to není prospěšné.

Tyto informace jsou užitečné při řešení nechtěného chování ve vztahu. V dnešní době, kdy cítím spuštěné ve vztahu, identifikuji emoci, která se spouští, a snažím se vzpomenout si, kdy jsem se tak poprvé cítil. Když najdu původní kontext, vypořádám se s prvotním ublížením. Být si vědom původního kontextu často stačí k odzbrojení spouště.

Jak jste se naučili překonávat svá vztahová dilemata BPD? Dejte mi vědět do komentářů.