Koronavírus mě vyvolal nadýchání. Bingy byly spuštěny pro mě, protože vypuknutí koronaviru v severní Itálii mě přímo zasáhlo. Měl jsem cestovat do Piemonte 25. února. S obtížemi jsem se rozhodl zrušit svou cestu a nechat svého rizikového partnera - jehož rodina je z regionu -, aby tam cestoval sá...
Pokračovat Ve čteníDoma v Barceloně jsem uvěznil více než měsíc a moje touhy mě šílily. Moje tělo a mysl se cítí jako bojiště. Jsem v neustálém boji se sebou o jídlo.Situace vyvolává více touhy než obvykle, ale nikdy v domě neuchovávám „nadšená jídla“ a běh do obchodů nestojí za to riziko. Dopřávám si však více kom...
Pokračovat Ve čteníByl jsem v domácím prostředí v Coronavirus doma v Barceloně déle než měsíc a moje chuť k jídlu mě nutí bláznit. Moje tělo a mysl se cítí jako bojiště. Jsem v neustálém boji se sebou o jídlo.Situace je vyvolává více touhy než obvykle, ale nikdy neudržuji “nekonečné jídlo"v domě a běh do obchodů ne...
Pokračovat Ve čteníStejně jako mnoho trpících poruchou příjmu potravy jsem po mnoho let bojoval s problémy s obrazem těla. Jako dítě jsem miloval jídlo a knihy a nebyl jsem příznivcem cvičení. Nikdy jsem nebyl tlustý, ale byl jsem dost baculatý, aby mě chlapci ve škole škádlili. Jako trápný teenager mě časopisy uči...
Pokračovat Ve čteníProbuzení ráno po přejídání je strašný pocit. Když se do mého pokoje filtruje šedé světlo úsvitu, nábytek začíná vycházet z temnoty a já se ze spánku vynořuji v rostoucím pocitu strachu. Moje nafouklé a nepohodlné břicho mi upřímně připomíná, že jsem se znovu binged.Zpočátku automatické myšlenky ...
Pokračovat Ve čteníChvíli to trvalo, ale moje úzkost vedla k poruchám příjmu potravy (BED). Stalo se to zákeřně, protože jsem vždy měl komplikovaný vztah k jídlu. Rád přemýšlím, povídám si, vařím, jedím a sdílím jídlo. Občas jsem to považoval za svého nepřítele a v jiných jsem se k němu obrátil kvůli útěchu. Vždy j...
Pokračovat Ve čteníVyhnout se letnímu příšernému jídlu může být náročné, pokud jste v porucha příjmu potravy zotavení. Jak teploty stoupají, média se hromadí na tlak, aby měly perfektní „plážové tělo“, rutiny vyjdou z okna a vyskytují se společně problémy duševního zdraví jako úzkost a Deprese může nastat - to vše ...
Pokračovat Ve čtení"Proč píšete o zotavení z poruch příjmu potravy?" zeptal se můj přítel druhý den. "Měl jsi s tím problém, když jsi byl malý?" Cítil jsem, jak se mi tvář zkroutila do polokrmého, napůl grimasa. V mém žaludku se vytvořil známý uzel - to nevěděl, a teď jsem mu to musel říct. Kolem mého těla se ovinu...
Pokračovat Ve čtení„Proč o tom píšete porucha příjmu potravy zotavení? “zeptal se můj přítel druhý den. "Měl jsi s tím problém, když jsi byl malý?" Kolem mého těla se ovinula přikrývka hanby způsobená poruchou příjmu potravy, která mě vážila jako olovo. Cítil jsem, jak se mi tvář zkroutila do polokrmého, napůl grim...
Pokračovat Ve čteníNastal čas, abych se přesunul z Blog „Binge Eating Recovery“ tady na Zdravém místě. Sdílení mého procesu zotavení zde bylo zajímavou zkušeností a doufám, že jste získali informace a nástroje, které vám pomohou při řešení vašich problémů flákání zotavovací cesta. Zde jsou některé myšlenky na rozlo...
Pokračovat Ve čtení
autor: Trina Epstein, Psy. D., a Ross Greene, Ph. D. (Woodbine House)V první knize Rossa Greene V...
Dnes večer jsme s manželem rozebrali naši chátrající marnost, abychom udělali cestu pro novou les...
Mozek je sval. K udržení síly je třeba cvičení. To platí zejména pro děti s ADHD nebo poruchami u...