Úzkost a transakční stres

February 12, 2020 Nicola Utratit

Ve zdravotnickém prostředí, kde pracuji, používáme model transakčního stresu1. Zjistil jsem, že tato teorie je nesmírně užitečná v tom, jak podporuji svého bratra Josha * prostřednictvím jeho deprese a úzkosti. Tady je reflexe mé zkušenosti.Když jsem byl stresován, snažil jsem se mluvit s bratrem...

Pokračovat Ve čtení

Obviňovat ostatní z jejich úzkosti

February 12, 2020 Nicola Utratit

Obviňovat ostatní z jejich úzkosti může být běžné, ale nemělo by to být. Zde je návod, jak jsem se této lekce naučil.Na Štědrý den měl můj bratr Josh vážné záchvat paniky. Spouštěč pro to byl velmi jasný - Josh má fobie bakterií, konkrétně bakterií, které by mohly způsobit zvracení. Fyzický důkaz...

Pokračovat Ve čtení

Pečovatel viny a duševní nemoci

June 06, 2020 Nicola Utratit

Vina pečovatele byla pro mě něco, co se od mého bratra Josha * projevovalo úzkostí a depresí. Pro mě je to velmi nepříjemná emoce, o které se snažím mluvit - a chci ji v tomto příspěvku trochu oddělit. Pomohu své rodině dost?Cítím vinu za to, že moji rodiče převzali větší péči než já. Joshovi byl...

Pokračovat Ve čtení

Jak podporovat někoho z dálky

June 06, 2020 Nicola Utratit

Jak podpořit někoho z dálky je otázka, kterou jsem si kladl téměř každý den. V současné době existuje mezi mým a mým bratrem doslova vzdálenost kvůli omezením COVID-19, ale on je také volají po větší svobodě a kontrole nad svým životem - jak mohu vyrovnat poskytování podpory a dávat prostor?Nová ...

Pokračovat Ve čtení

Rodinná terapie - stojí to za pokus?

June 06, 2020 Nicola Utratit

Musím se přiznat, že rodinná terapie je něco, co naše rodina nikdy nezkusila. Můj bratr prošel intenzivní kognitivní behaviorální terapie když byl poprvé diagnostikován úzkost a Depresea facilitátor doporučil relaci rodinné terapie. Moji rodiče odmítli - myslím, že myšlenka, že se všichni posadil...

Pokračovat Ve čtení
TikTok viewer online