Jak podporovat někoho z dálky

June 06, 2020 11:07 | Nicola Utratit
click fraud protection

Jak podpořit někoho z dálky je otázka, kterou jsem si kladl téměř každý den. V současné době existuje mezi mým a mým bratrem doslova vzdálenost kvůli omezením COVID-19, ale on je také volají po větší svobodě a kontrole nad svým životem - jak mohu vyrovnat poskytování podpory a dávat prostor?

Nová kapitola mého bratra

Můj bratr má úzkost a depresi a od roku 2014, kdy jsem se necítil dobře, byl pod přímým dohledem rodičů. Před více než dvěma týdny se spontánně odstěhoval - noc před úplným uzamčením v Irsku. Můj bratr mluvil o pronajmutí svého vlastního místa brzy, ale popsal postupný přechod se spoustou podpory - v noci neutekl někam, kam by ho nikdo nemohl dosáhnout.

Výběr podpory Feels Scary

Počáteční reakce mé rodiny byla panika. Co když je život bez podpory příliš velký tlak na mého bratra a potřebuje naši pomoc? Nikdo z nás nemůže jet do svého nového domu. Co když se s ním nemůžeme dostat po telefonu, jak víme, že je v pořádku, aniž by dokázal zaklepat na dveře? Co když tato noční rutina vyvolá jeho příznaky, ale musí zůstat na novém místě, dokud nebude zrušena uzamčení?

instagram viewer

Se vším, co bylo řečeno, chápu, proč to udělal. Duševní nemoc tlačí tlačítko pauzy na tolik milníků v životě - vidím proč opět odložit vaše cíle na dobu neurčitou by vyvolalo okamžitou akci.

Příliš mnoho podpory se cítí potlačeno

Nejprve jsem svému bratrovi několikrát denně zavolal pod záminkou poskytování vágní rady v domácnosti (kterou právě viděl). Brzy mě jemně požádal, abych přestal. Tehdy jsem si uvědomil, že je v mé podpoře bezpečný - že mu nemusím padesátkrát denně připomínat, že jsem tam. Je v pořádku nechat ho občas podnítit.

Je to děsivé podporovat někoho z dálky, když jste zvyklí. Kontrola situace nás nutí cítit se bezpečněji - ale nemám právo kontrolovat život někoho jiného a volby, které dělají.

Neočekávaná radost z propuštění

Můj bratr mi dnes zazvonil, abych požádal o recept, a já jsem se celý rozhovor usmál a poslouchal vzrušení v jeho hlase. Jak náhle byl jeho odchod, člověk, který uteče uprostřed noci do svého nového života, je někdo, kdo zoufale chce žít. Navzdory mým obavám, jsem tak rád, že můj bratr je teď v tomto prostoru.