Mikromanaging Příznaky: Varování pro členy rodiny

Ve snaze podpořit vaše člen rodiny s duševní nemocí, je snadné zabloudit do neužitečného území mikromanagingových symptomů. Vím to, protože jsem udělal chybu se svým vlastním bratrem.

Odkud pochází moje mikromanagement jeho symptomů?

Jsem vaše stereotypní nejstarší dítě, pokud jde o interakci s mým bratrem - ochranný, zodpovědný a poněkud panovačný. Vzory, jak říkat svému bratrovi, co dělat a jak jednat, mají své kořeny v našem dětství, když jsem byl dobře obeznámen s tím, že jsem starší a moudřejší dítě. Když se můj bratr vyvinul a duševní nemoc, a ostudně přiznávám mikromanagingové příznaky.

Příklad mého mikromanagementu

Mí bratři spánkový cyklus byla kdysi mezi námi obrovská spory. Nespavost se stal hlavním problémem pro mého bratra od jeho vývoje Deprese. Často je velmi aktivní v nočních hodinách - tráví čas v 24hodinových tělocvičnách a kavárnách, než se vrátí domů v časných ranních hodinách, aby se pokusil vytrhnout nějaký zlomený spánek.

Byl jsem posedlý tím, že jsem se v prvních dnech nemoci mého bratra snažil tento symptom „napravit“. Předával bych svému bratrovi, aby opustil dům v noci nebo si zapnul denní čas. Během dne bych byl záměrně hlučný, aby zůstal vzhůru - přesvědčen, že přes noc bude spát, pokud bude dost unavený. Upřímně řečeno, byla jsem bolest.

Proč mikromanage?

Nyní vím, že mikromanagingové příznaky jsou odrazem mých vlastních úzkost. Když potřebuji mikromanáž, je to proto, že se bojím, že je můj bratr duševní stav se točí mimo kontrolu - ve skutečnosti to není něco, co bych se měl snažit ovládat. Mým úkolem je podporovat mého bratra jakýmkoli způsobem, po kterém chce, ne řídit ho.

Můj bratr v noci stále nespí, a to je v pořádku. Pracuje vzdáleně pro společnost v jiném časovém pásmu, což znamená, že může pracovat celou noc a přerušovaně celý den, pokud chce. Není to životní styl, který by pro mě pracoval - ale na tom nezáleží, protože je to jeho život, ne můj.

Co se stane, když pustím?

Oslavy mého bratra jsme oslavili prakticky minulý víkend a slavnosti začaly v době, kdy se probudil - 16:00. Dovolte mi, abych vám to řekl, všechno nejlepší k narozeninám zní stejně ve 16 hodin jako v 7 hodin ráno. Nervózní starší sourozenci všude - přijímejme příznaky, které jsou naši rodinní příslušníci ochotni přijmout, a odolajte nutkání mikromanage.

Jste vinni z mikromanagingových příznaků, nebo vám to jde přirozeně? Dejte mi vědět v komentářích.