Připravte se na zábavu

Struktura je záchranné lano pro děti s porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD), kteří mají potíže s přechody, řešení problému, a plánování dopředu. Školní rok přichází s mnoha uklidňujícími rutiny: probuzení, oblékání, snídani a chytání školního autobusu ranní rutiny; večeře, domácí práce, volný čas, koupání a před spaním v noci.

Zatímco většina z nás se těší na přestávky v rutině, které léto přináší, děti s ADHD jsou s předvídatelností pohodlnější. Neznámý jejich známý struktura, mohou se snadno stát úzkostným a rozrušeným.

Zde je návod, jak uvolnit léto vašeho dítěte úzkost:

Vytvořte novou rutinu

Neuspořádané léto může vytvořit diskomboblované dítě s ADHD. Vzhledem k tomu, že mnoho z nich se nedaří s velkými bloky volného času, letní tábor - den nebo spánek - je vynikajícím řešením. Ujistěte se, že jste vybrali program, ve kterém poradci vědí o ADHD a zvládnou nevyhnutelné mimořádné události a roztavení. Ujistěte se, že poradce a vaše dítě vědí, jak vás kontaktovat, pokud se vyskytne problém.

Není příliš pozdě na to, aby se vaše dítě zapsalo do série dvoutýdenních nebo třítýdenních letních programů (jako je fotbal) kliniky, umělecké programy a počítačové tábory), strategie, která poskytuje strukturu i změnu v celém EU léto. Nějaká změna, bude-li dobře naplánována, udrží vaše dítě, které hledá stimulaci, zájem a zapojení.

Nechte dítě znát plán

Pokud vaše dítě nenavštěvuje strukturovaný tábor nebo třídy, zkuste to plánovat činnosti pod dohledem po celý den. Výběr aktivit, které vaše dítě baví, funguje nejlépe. Nezapomeňte však, že nestačí vypracovat plány a poslat své dítě na pláž se svými zeťáky. Jděte přes den s vaším dítětem - když odjíždějí, jak se tam dostanou, kdo tam bude, co budou dělat, kde budou večeřet - noc předtím. Poskytnutí alespoň určité míry předvídatelnosti - a udržení minima překvapení - pomůže vašemu dítěti zůstat v klidu.

Pravidla rodinné dovolené

Pokud své dítě s ADHD nezohledníte rodinné cestovní plány, můžete být na divoké jízdě. Časová dávka léku vašeho dítěte na pokrytí dlouhých jízd autem a výletů letadlem. Přiveďte na cestu spoustu knih, hraček, karetních her a počítačových her - pomáhají zajistit strukturu a aktivitu. Naplánujte časté zastávky, aby vaše dítě mohlo chodit nebo vypustit nějakou energii. Pokud je to možné, nejezděte po večeři. Na konci dne dejte dítěti čas, aby se pohyboval, skočil na postel a přeskupil se.

Léky jsou důležité

Zatímco mnoho rodičů se cítí nuceno dát svým dětem “léky přestávky„V létě to často nedoporučuji. Léky ADD / ADHD pomáhá dětem jezdit lépe společensky i akademicky. Pomáhá jim to řídicí impulsy a umožňuje jim věnovat pozornost svým přátelům, soustředit se na hrací pole, řídit se pokyny poradců a vyhnout se nehodám způsobené nenápadným chováním.

Léto je možná nejlepší roční období, kdy si tyto nádherně rozjařené děti mohou užít. Strategizace a plánování vám pomohou vytěžit z těchto neocenitelných okamžiků maximum.

Více způsobů, jak vytěžit maximum z léta

Nápověda pro letní dovolenou pro rodiče dětí s ADD / ADHD

Letní aktivity pro děti ADHD, nedospělí

Učinte léto bezpečnějším

Aktualizováno 15. září 2017