Je běžnou mylnou představou, že lidé s poruchou pozornosti s hyperaktivitou se nedokážou soustředit.Dospělí s ADHDjsou schopen se soustředit. Jde jen o to, že máme těžký čas zůstat soustředěný. To platí zejména v případě, že činnost vyžadující naši pozornost není taková, kterou považujeme za zvlá...
Pokračovat Ve čteníKlient mi jednou řekl, že v zombie apokalypse ji její vlastnosti ADHD zachrání. Doufám, že to nikdy nezjistíme, ale věřím jí srdečně.Mnoho lidí s ADHD zjišťuje, že mají jasnou hlavu a odolný v krizi - schopen vyladit statické a hyperfokusování na to, co je třeba udělat. Co se však stane, když vám...
Pokračovat Ve čteníOd chození po telefonu a třesení nohou po točení vlasů a kroucení prstenů – existuje společné téma spojující mnoho ADDitude oblíbené věci čtenářů: pohyb. „Mindless“ pohyby a aktivity, jako jsou tyto, stimulují mozky ADHD a pomáhají jim blokovat rozptýlení, bojovat s nudou a zvyšovat produktivitu....
Pokračovat Ve čteníVlastní rytmus a struktura hudby uklidňuje mysl ADHD a udržuje ji na lineární cestě. Hluk na pozadí je však pro některé lidi s citlivostí na hluk ve skutečnosti překážkou zaostření; pro ně může zvuk posloužit jako rozptýlení sám o sobě a ticho je zlato.Tak skutečně hudba zlepšuje zaměření mozků s...
Pokračovat Ve čteníExistují nějaké rozdíly mezi hyperfocusem a stavem toku? Ano! Hyperfocus ADHD mozek je zcela pohlcen svým úkolem – až do té míry, že zdánlivě ignoruje nebo ladí vše ostatní. Někteří lidé popisují hyperfocus jako stav podobný snu, kdy vnější svět přestává existovat. Dítě v hyperfocus může být příl...
Pokračovat Ve čteníMáte hudbu? V nedávném průzkumu většina čtenářů ADDitude uvedla, že se nejlépe soustředí při poslechu hudby – proto jsme požádali o konkrétní návrhy skladeb. Níže je 13 seznamů skladeb produktivity podle mozků ADHD a pro ně. Až se příště budete muset připoutat a dokončit věci, podívejte se sem, k...
Pokračovat Ve čteníSlyšeli jsme bzučení o hnědém šumu – nebo zvucích, které si spojujeme s bílým šumem, ale s nižší a hlubší výškou – jako je hrom nebo silný vítr. Hashtag #brownnoise nasbíral miliony zhlédnutí Tik tak, přičemž někteří lidé říkají, že podporuje klid a koncentraci v mozcích ADHD.ADDitude požádala Jo...
Pokračovat Ve čtení
Není k dispozici 6. dubna? nebojte se. Zaregistrujte se nyní a my vám zašleme odkaz na přehrání, ...
8. března 2022Může skenování mozku odhalit specifické oblasti neurologického postižení u jedinců ...
Vrátím se domů z vysazení žáka ze třetí třídy ve škole, dopiji ranní kávu, zkontroluji sociální s...