Přetížení informací je problémem pro všechny. Ti z nás s ADD jsou náchylnější k tsunami informací, které nás každý den obléhají, protože rozptylujeme se na kapku klobouku.Pro ADDers, kteří mají zvědavé mysli a různé zájmy, je těžké se rozhodnout, co držet krok. Prvním krokem je zjistit, na co je ...
Pokračovat Ve čteníMá vaše Mozek ADHD naladit se a těžko věnovat pozornost svému nejlepšímu příteli, který vás pozval na kávu, aby vysvětlil, proč se rozešla s láskou svého života? Dvě věty do jejího smutného příběhu, vaše mysl putovala. Nerad to přiznáváte, ale nudíte se. Trvá příliš dlouho, než se dostane k věci....
Pokračovat Ve čteníPokud jste dospělý s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD), poražený znecitlivělým výzvy vašeho stavu, mohli byste být ve stejné koleji, jakou jsem byl před několika lety. Každé ráno to vysáváte, vstáváte z postele a berete léky. A i když jste se už dávno vzdali něčeho, co se změnilo k lepšímu, pro...
Pokračovat Ve čteníProč se můj mozek ADHD zasekne?Faktem je, že všechno, od organizace informací, přes řízení času, až po soustředění na úkol, vyžaduje více energie mozku, když máme poruchu pozornosti (ADHD nebo ADD). Takže lidé s ADHD spálí hodně duševní energie, aby se dostali přes pracovní den, a často běží na d...
Pokračovat Ve čteníO kterých jsem vždy věděl schopnost hudby zaměřit se na mozek ADHD protože jsem začal psát vážně na střední škole. Kdykoli jsem měl psát referát, esej nebo příběh, dělal bych to při poslechu hudby. Nejen žádná hudba: Hudba nemohla mít slova, musela mít určité tempo, musela trvat nějakou dobu a ne...
Pokračovat Ve čtení"Zaměřte se!" "Myslete na věc!" "Pokud chcete, můžete udělat cokoli!" "Jen zkuste těžší!"Každý, kdo trpí poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), slyšel tyto exhortace a pravděpodobně je sdílel s ostatními, kteří se snaží soustředit v práci nebo se soustředit ve škole. Mozek ADHD je skutečně ...
Pokračovat Ve čteníZavedení nového chování nebo budování nových a zdravějších návyků je pro většinu z nás s poruchou hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD nebo ADD). Po týdnu jsme se rozptýlili nebo změnili náš herní plán, navzdory našim nejlepším záměrům. Když nám chybí den rutiny, dostaneme se odradit a přes...
Pokračovat Ve čteníJste snadno rozptýleni? Zapomněli jste zaplatit účty, zavolat příteli nebo vyčistit kočičí podestýlku? Fungují seznamy a rychlé poznámky? Nepracují pro mě - a vím proč. Níže jsou uvedeny některé alternativní léčby, které pomáhají dospělým s ADHD, jako jsem já, méně zapomínají a pamatují si více:J...
Pokračovat Ve čteníKdyž mi bylo 10, musel jsem si ušít zástěru, abych získal odznak za zásluhy skautky. Veškeré stříhání, výlisek a šití jsem dělal podle vzoru s přísnými pokyny. Vybral jsem pěknou látku. Připnul jsem. Vyštěkl jsem. Šil jsem. Ale když jsem zvedl to, co jsem vyrobil, nepodobalo se to zástěře. Boky b...
Pokračovat Ve čteníStudie to ukazují dospělí s ADHD, jako by byli pod vlivem alkoholu, i když je nekonzumovali. Při jízdě dodržujte tyto pokyny:Pokud máte poruchu pozornosti (ADHD nebo ADD) je mírný až těžký, vezměte si ADHD léky před jízdou.Pokud neužíváte léky nebo máte-li šanci, že zmizela, nechte někoho řídit.V...
Pokračovat Ve čtení
Vina je nekonečná.V každém okamžiku je něco, co nedělám.Má vizuální terapii a já ho nemusím dělat...
Řízení je nejrizikovější věcí, kterou mladí lidé pravidelně dělají. Pády aut jsou hlavní příčinou...
Zjistil jsem, že to platí pro mě, právě jsem začal brát stimulanty jako dospělý starší 60 let. Př...