ADHD Sociální úzkost a dysforie citlivá na odmítnutí: Strategie pro dospělé

Není k dispozici 6. dubna? nebojte se. Zaregistrujte se nyní a my vám zašleme odkaz na přehrání, který si můžete podle potřeby přehrát.

Váháte, zda oslovit staré přátele – nejste si jisti, zda by chtěli slyšet váš názor? Zřídka se setkáváte s novými přáteli – bojíte se riskovat odmítnutí nebo jste příliš vyčerpaní na to, abyste investovali čas a energii do společenského snažení? Je mluvení na veřejnosti tak nepříjemné, že se vyhýbáte objednání jídla s sebou ve své oblíbené kavárně?

Mnoho dospělých s ADHD bojují se strachem z trapnosti, odmítnutí nebo kritiky a zdržují se účasti ve vztazích, po kterých skutečně touží. Jiní se obávají, že nebudou chybět konverzační narážkya poté zesměšňování nebo vyloučení. Během posledních dvou let pandemické izolace a omezení, sociální úzkost a citlivost na odmítnutí se plošně zvýšila. Jinými slovy, můžete se cítit sami, ale mnoho dalších tuto zkušenost sdílí.

V tomto webináři vám Dr. Sharon Saline – oceněná autorka, mezinárodní řečník a konzultant – pomůže naučit se účastnit se společenských situací s větší jistotou a méně

sebekritika. Vysvětlí, jak funguje sociální úzkost a nabídne nástroje pro snížení vašeho nepohodlí a zároveň zlepšení vašich komunikačních dovedností. Naučíte se, jak iniciovat a udržovat přátelství, spravovat dysforie citlivosti na odmítnutía zlepšit svou schopnost spojit se s partnery, vrstevníky, dětmi a dokonce i s milostnými zájmy. Rozvojem odolnosti a změnou myšlení budete připraveni vyrazit do světa s odvahou, autenticitou a konkrétními technikami.

V tomto bezplatném hodinovém webináři provedete následující:

1. Pochopte, jak sociální úzkost a dysforie citlivosti na odmítání ovlivňují dospělé a starší dospívající ADHD
2. Naučte se překonat omezující přesvědčení a chování pomocí praktických nástrojů založených na kognitivně behaviorální terapie a všímavost
3. Rozvíjejte účinné strategie pro zvládání sociálních situací a osobních vztahů s lehkostí a jistotou
4. Zlepšete komunikační dovednosti, abyste se mohli zapojit do jasných, vhodných a smysluplných konverzací
5. Prozkoumejte nástroje pro zlepšení odolnosti a udržení růstového myšlení.

Máte dotaz na našeho odborníka? Během živého webináře bude možnost pokládat dotazy pro přednášejícího.

---

Seznamte se s odborným řečníkem:

Sharon Saline, Psy. D., klinický psycholog a autor oceněné knihy, Co si přeje vaše dítě s ADHD, abyste věděli: Spolupracujte na podpoře dětí k úspěchu ve škole i v životě(#CommissionsEarned) a Balíček řešení ADHD(#CommissionsEarned) se specializuje na práci s dětmi, dospívajícími, rozvíjejícími se dospělými a rodinami žijícími s ADHD, úzkostí, poruchami učení, vysoce funkčním autismem, dvojnásobnou výjimečností a duševními problémy. | Zobrazit celý životopis odborníka »

#CommissionsEarned Jako partner Amazonu získává ADDitude provizi z kvalifikovaných nákupů provedených čtenáři ADDitude na přidružených odkazech, které sdílíme. Všechny produkty propojené v ADDitude Store však byly nezávisle vybrány našimi redaktory a/nebo doporučeny našimi čtenáři. Ceny jsou přesné a zboží skladem v době zveřejnění.

---

Sponzor webináře

Sponzor tohoto ADDitude webinář je….

Přítok je aplikace číslo 1, která vám pomůže spravovat vaše ADHD. Inflow, vyvinutý předními lékaři, je vědecky podložený svépomocný program založený na principech kognitivně behaviorální terapie. Stáhněte si nyní z App Store a Google Play Store.

ADDitude děkuje našim sponzorům za podporu našich webinářů. Sponzorství nemá žádný vliv na výběr řečníků nebo obsah webináře.

---

Potvrzení o účasti: Chcete-li získat informace o tom, jak zakoupit možnost certifikátu účasti (cena 10 USD), zaregistrujte se na webinář a poté vyhledejte pokyny v e-mailu, který obdržíte hodinu po jeho skončení. Odkaz na potvrzení o účasti bude také k dispozici zde, na stránce přehrávání webináře, několik hodin po živém webináři. ADDitude nenabízí kredity CEU.

K dispozici jsou skryté titulky.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest