Bez naší ranní rutinní neprůstřelné situace na světě není dost kávy, která by mi pomohla zvládnout chaos mé rodiny. Před naší rutinou bylo probuzení mých nejstarších jako probuzení mrtvých. Moji další dva by mezitím vzali sousto nebo dvě ze své bílkoviny plné snídaně, zatímco kňučeli po zmrzlé ce...
Pokračovat Ve čteníZnamená to, že se ráno oblékají všichni, že si přejete, aby někdo vymyslel nástřikové oblečení? Tyto tipy mohou urychlit vaši rutinu - a dát vašemu dítěti ADHD a šťastnější začátek dne. Jděte do postele co nejvíce oblečený. Spodní prádlo a ponožky lze nosit po včerejší koupeli. (V extrémních příp...
Pokračovat Ve čteníRáno je v domácnosti s ADHD často náročné a začíná úkolem vstávat z postele. Ať už dítě opakovaně stiskne tlačítko pro odložení, nebo se nějakým způsobem podaří ignorovat bzučák, mohou se rodiče den co den chovat jako lidské budíky. ADDitude chtěl pomoci ukončit tento vzorec, a tak jsme hledali n...
Pokračovat Ve čteníŘešení hmatových potřeb vašeho dítěte ADHDUklidněte své dítě. Pokud vaše dítě ranní rutina začíná u vany nebo sprchy, umyjte a osušte silně texturou žínky a ručníky. Může ji uklidnit Mozek ADHD, aby mohla lépe čelit výzvám oblékání. Intenzivní rubování s běžným osuškem nebo zabalení do ručníku od...
Pokračovat Ve čteníAha, ráno. Pamatujete si dny pomalu pražené kávy na natažené sportovní stránce? Nebo stacionární jízda na kole s Mattem Lauerem a Al Rokerem?Jak ví jakýkoli rodič dítěte s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), dopoledne je klidné ráno navždy pryč. Od nynějška se neustále snažíme porazit ho...
Pokračovat Ve čteníMám přiznání: ráno se už nevstanu, abych viděl svého syna, který má poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a bere léky, mimo školu. Tam jsem to řekl: Javiho 10, má ADHD a on sám nastoupí do autobusu.Ne, nenechávám svého syna, aby se staral o sebe. Můj manžel ho probudí, podává mu snídani a po...
Pokračovat Ve čteníNačasování do školy vyžaduje špičkové výkonné funkce, správu času a zaměření. Což vysvětluje zpožděné skluzy vašeho dítěte. Zjistěte, jak podrobné rutiny, občerstvení před spaním a solidní budík mohou pomoci. Podle John Taylor, Ph. D.Chlapec s ADHD u stolu jíst obiloviny s šálkem pomerančové šťáv...
Pokračovat Ve čteníADDitude zeptal se: Jak udržujete věci v klidu a organizovanosti ve školní dopoledne?> Se čtyřmi dětmi školního věku, z nichž tři mají ADHD a se čtyřmi štěňátky pobíhajícími kolem rána, je to ráno, ale klid. Funguje to lépe uspořádat věci noc předtím, ale často jsem na konci dne havaroval a js...
Pokračovat Ve čteníDostat můj dvě děti s ADHD nahoru, oblečený a každé ráno ven, to je velký úspěch, protože jsem si jistý, že je ve vašem domě. Nebo bych měl říct, utrpení? Kdysi jsem nechal dům vyčerpaný, cítil jsem se, jako bych právě dokončil maraton. Cítil jsem se, jako by někdo stál ve své příjezdové cestě a ...
Pokračovat Ve čteníVšichni víme, jak bychom chtěli začít naše dny: lenošení v plyšovém županu, latte v jedné ruce, dobrá kniha v druhé.Ať už má někdo z vaší rodiny poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), k tomu pravděpodobně nedojde. Obzvláště ve školních dnech, kdy musíte zajistit, aby se všichni probudili, ob...
Pokračovat Ve čtení
Říct, že moje počáteční reakce na koncept schůzek AA byla špatná, by bylo slabé slovo. Vzpomínám ...
V průběhu let jsem vyvinul strategie zvládání, které jsou užitečné pro moji úzkost. Ale také si u...
Představte si toto: Ještě jste nikdy neviděli Rubikovu kostku a upřímně řečeno, nemáte žádné před...