Různé cesty ke střízlivosti: Můj uctivý odchod z AA

Říct, že moje počáteční reakce na koncept schůzek AA byla špatná, by bylo slabé slovo. Vzpomínám si, že jsem byl na své první rehabilitaci a připojil jsem se k chóru odpůrců několika vybranými slovy. To se však všechno změnilo, když už si nebudu moci říkat, že mám své pití pod kontrolou.

Časem jsem se zahřál na AA, ale něco mi způsobilo nepohodlí. Chodil jsem na schůzky, měl jsem sponzora a dělal jsem kroky. Zasáhlo mě to, když byl čas na Krok 12: Procházel jsem pohyby. Nevěřil jsem v AA natolik, abych učil někoho jiného.

Odlétající AA bez relapsu

Pokud si správně vzpomínám na étos AA, jsem nyní považován za jednoho z těch „nešťastníků“ – suchého opilce. Osoba, která je beznadějně neschopná tento program dodržovat. A naopak, moje alternativní cesta k uzdravení mě nevedla zpět k alkoholu nebo k relapsu. Moje poslední setkání bylo před osmi lety a blížím se k milníku desetiletého vystřízlivění. A moje odhodlání pokračovat v životě bez alkoholu je silnější než kdy jindy.

Zaměření na zlepšení duševního zdraví

Vraťme se k mému uvědomění ve dvanáctém kroku – byl čas sponzorovat dalšího závislého. Ta myšlenka ve mně vyvolala pocit prázdnoty, totiž být zodpovědný za střízlivost někoho jiného. Neonové světlo s nápisem „podvodník“ nad mou hlavou mi přišlo vhodné. Mohl bych to předstírat a doufat v to nejlepší?

Hluboko uvnitř jsem věděl, že moje závislost a zhoršující se duševní zdraví jsou vzájemně propojeny. Jaká byla tedy role AA? Komunální aspekt a navazování střízlivých přátel byly jediné věci, které mě tam držely. Zaměřil jsem se na zlepšení svého duševního zdraví a můj čas v AA brzy poté skončil.

Zachovávám jedno zásadní učení ze společenství: čtyřiadvacetihodinový závazek zůstat střízlivý. Můj další den střízlivosti je důležitější než jakýkoli významný milník.

AA nebyl pro mě - ale funguje

Nyní je čas na rozpor. AA nebylo pro mě, ale funguje pro ostatní. Pokoje byly nezbytnou součástí mých raných fází zotavování. Pokud jste ve střízlivosti nováčkem, zkuste pár schůzek a naučte se základy dvanáctistupňového programu. V související studii 26 % účastníků uvedlo, že AA byla zodpovědná za jejich uzdravení [1]. A právě proto, že AA nefungovalo pro mě, možná pro ostatní.

To je konec tohoto blogu - prosím, dejte vědět své myšlenky v komentářích.

[1] Laudet, A. B., Savage, R., & Mahmood, D. (2002). Cesty k dlouhodobému zotavení: Předběžné vyšetřování. Journal of Psychoactive Drugs, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968