Mozek ADHD během pandemieV posledních měsících žijeme v nejistých a nebezpečných dobách. Většina z nás zažívá nárůst stresu. Úzkost, kterou pociťujeme, je vyvolána mnoha faktory, včetně politických nepokojů a krize COVID. Staráme se o udržení nebo ztrátu zaměstnání, rodičovství a návrat našich dě...
Pokračovat Ve čteníOtázka: „Proč můj mozek s ADHD vždy očekává nejhorší výsledek? Právě teď se zdá, že klima má problémy, stejně jako moje práce. Pak je tu pandemie. Nosím masku, umýt si ruce a držím si odstup od ostatních, ale moje dcera se obává, že ji chytím. Takže mám větší obavy. Jak se mohu na věci dívat pozi...
Pokračovat Ve čteníDuševní únava je ne zapomenout přenést prádlo nebo rozmrazit kuře na večeři. Nenachází váš telefon v ledničce ani klíče v koši. Není to dočasné, i když trapné vyklouznutí. Je to vysilující a není to vůbec vzácné, ukázalo se, devět měsíců do pandemie.Když duševní únava klesne do mého drápu ADHD, m...
Pokračovat Ve čteníOtázka: „Mám poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a sociální úzkost. Chci se vymanit ze své ulity, ale bojím se, že se ve společenských situacích pokazím a že se se mnou lidé nebudou chtít kamarádit. Nikdy jsem se nenechal příliš přiblížit k ostatním ve strachu, že zjistí, že jsem nedokonal...
Pokračovat Ve čteníDuševní zdraví dospělých s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) získává lepší známku – ale sotva. V exkluzivním průzkumu ADDitude přidělilo své 1 542 dospělých duševní zdraví status hodnocení 2,27 ze 4 – průměr C mínus. Jeden přispívající faktor: Téměř tři čtvrtiny respondentů s ADHD také ...
Pokračovat Ve čteníDělat si starosti nemusí být nutně špatné, ale může to být nepříjemné a dokonce vysilující. Někdy to může být motivující. Obavy s odevzdáním domácích úkolů, včasným příchodem do práce nebo nabíjením telefonu jsou příklady produktivních starostí. Produktivní worriers jsou pokrokoví myslitelé, kteř...
Pokračovat Ve čtení
Jedním z mnoha kritérií pro dospělou ADHD je osobní pocit nedostatečného výkonu, bez ohledu na to...
Tichá meditace může být mocným léčitelem. Pro ostatní se zdá, že „dělání“, když je zasnoubeno, zv...
Nalezení správné úrovně péče o posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD) by nemělo být tak těžké ...