Dospělí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a úzkost: Cítíte se překonáni stresem a fidgety během pracovní pohovory? Nejsi sám. "Momentálně hledám práci a právě jsem diagnostikoval ADD / ADHD," říká nám jeden čtenář. "Mým problémem je, že jsem se při pohovoru potřásl rukama a někdy jsem...
Pokračovat Ve čteníV mých 20 letech jsem žil a pracoval v New Yorku. Jednoho rána jsem jel na přeplněném metru. byl jsem pozdě do práce, jako obvykle. Měl jsem rané setkání, na které jsem se nepřipravil. Cítil jsem se také provinile, protože jsem musel několik hodin nechat své úplně nové, vrčící štěně doma.Pokud to...
Pokračovat Ve čteníVšichni žijeme podle pravidel, abychom byli pořádní a soustředění. Některá pravidla nám pomáhají orientovat se v každodenních výzvách života, zatímco jiná jsou omezující, což nás udržuje v nudné a neproduktivní oběžné dráze. Zde jsou některá pravidla pro rodiny s poruchou pozornosti s hyperaktivi...
Pokračovat Ve čteníDospělí je těžké. Dospělí, když jste neurodivergentní? Neúspěch zkomplikovaný studem, ještě více izolovaný.Tolik dospělosti je o zapamatování. Očekává se, že si budu pamatovat narozeniny, hrací data a schůzky. Měl bych zaznamenat všechny tyto věci do roztomilého plánovače, který je dodáván se spe...
Pokračovat Ve čteníV dobách krize (jako v těchto dnech COVID-19), váš mozek ADHD katastrofa - skočí na nejhorší scénář, který je přinejlepším paralyzující. Zde se naučte strategie proorientování a rekalibrace vašeho mozku ADHD na denní bázi, abyste uvolnili úzkost a pokračovali se svým zdravím v taktu. Podle Tamara...
Pokračovat Ve čteníJe to všude. Pandemie proniká do všech koutů našeho života ADHD a narušuje naše pečlivě vytvořené rutiny.Jak se tedy držíte? Mluvil jsem s ženami s ADHD, které zůstávají v posteli s povlečenými kryty a zvyšují dávku jejich úzkost meds. Znám lidi s ADHD, kteří denně cestují do Costco (uh - to bych...
Pokračovat Ve čteníNakonec jste uvízl v domě několik týdnů (měsíců). Nemáte žádný rozvrh. Cítíte se připoutaný a zoufalý. Můžete podstoupit hloupá rizika - například jít se svými přáteli nebo porušovat pravidla CDC pro sociální distancování. Ne.Lidé s ADHD nemilují vždy pravidla, ale následující pokyny jsou kritick...
Pokračovat Ve čteníProsím, neříkej mi, že žít pandemií je naše „nová normální“. Mýlím se krčit, když vidím, jak lidé jedou v maskách a rukavicích? Nemýlím se smutně povzdechnout, když přejdu ulici, abych se vyhnul sousedovi, který by šel po svém psovi? Mýlím se naříkat prázdnou cestu bez aut, uzavřených restaurací ...
Pokračovat Ve čteníBěhem posledních šesti týdnů jsme byli všichni ve vysoké pohotovosti, protože pandemie zuří někde mimo naše okna. Během této doby jsem pokračoval v práci s pacienty prakticky a oni hlásí ohromující úzkost:"Nemůžu dýchat skrz tuto masku." Dusí mě to a já to prostě nenosím! “"Když jsem viděl prázdn...
Pokračovat Ve čteníZemě je stále velmi zmrzlá - nebo zpomaluje tání - ale paradoxně vidíme více zpráv kolem produktivity a více lidí měřit jejich hodnotu na základě úspěchů v době nicota.Cítíme, že bychom měli být schopni dobýt všechny ty přetrvávající projekty, které svírají naše domovy a naši mysl. Ale na konci d...
Pokračovat Ve čtení
Včera jsem měl to potěšení z pohovoru s Armandem DiMele, pro něj rozhlasová show na WBAI v NYC, k...
Vždycky jsem lhal. Ve své závislosti jsem neustále lhal, abych zakryl pití (ne že by to fungovalo...
Čas od času jsem si říkal, že se chystám změnit. Dnešek byl ten den. Jediné, co jsem musel udělat...