Tak jsem tam byl, tlačit tlačítko znovu a znovu, na můj elektronický klíč od auta, aby houkačka zazněla a na parkovací plošině jsem našel auto. Stiskněte tlačítko, poslouchejte. Tam! Zvuk přicházel zleva. Ale ne. Byl nižší, na jiné úrovni. Kde to bylo? O čtrnáct minut později, kapání potu, závody...
Pokračovat Ve čteníKaždý se někdy rozčílí. Ale vzhledem k našemu zálibu za netrpělivost a impulzivita, jsme dospělí s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD) ztratit náš cool častěji než většina ostatních.Naštěstí jsem našel jednoduché, ale efektivní způsoby, jak zůstat v klidu tváří v tvář každodenním problémům, jako ...
Pokračovat Ve čteníVzpomínáte si, jaké to bylo být dítě na líné letní odpoledne, když byly vaše práce hotové a vy jste mohli hrát? Vzpomínáte si na přirozené nadšení, které jste cítili pro cokoli dalšího?Pro většinu dospělých - zejména pro ty s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD) - ty dobré pocity jsou vzdálenou vz...
Pokračovat Ve čteníVětšina dětí a dospělých s jedním ze sedmi typů poruch pozornosti (ADHD nebo ADD) mají spoustu negativních myšlenek. Tyto myšlenky pocházejí z mnoha míst. Někteří pocházejí z toho, co jim o sobě řekli ostatní: „Nejsi dobrý!“ nebo „Proč nikdy nemůžeš poslouchat?“ Jiní pocházejí ze zkušeností, v ni...
Pokračovat Ve čteníTak jsem tam byl, tlačit tlačítko znovu a znovu, na můj elektronický klíč od auta, aby houkačka zazněla a na parkovací plošině jsem našel auto. Stiskněte tlačítko, poslouchejte. Tam! Zvuk přicházel zleva. Ale ne. Byl nižší, na jiné úrovni. Kde to bylo? O čtrnáct minut později, kapání potu, závody...
Pokračovat Ve čteníNení to nový nápad, naléhavá matice, kterou vidíte vlevo, ale funguje. Může upřednostnit váš život s ADHD. Kdybych to používal pro tento účel, pro krátkodobé myšlení (řekněme útočit na denní úkoly), vytáhl bych kvadranty, jak je vidíte, a zapojil své úkoly do příslušného kvadrantu. Začal bych tím...
Pokračovat Ve čteníPosedlý a přežvýkání jsou často součástí života s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Bez ohledu na to, jak je těžké je ignorovat, ty negativní myšlenky se stále vracejí a opakují se v nekonečné smyčce. Víte, že to není zdravé, ale nemůžete se zastavit.To dává smysl. Jako dospělí s ADHD ...
Pokračovat Ve čteníKaždý se občas cítí úzkostně. Ale pokud jste jako já - teenager svázal ruku a nohu nepříjemnými omezeními nedostatku pozornosti hyperaktivita (ADHD) - víte, že úzkost může být pro nás větší problém než pro lidi, kteří mít ADHD.Nemohu vám říct, kolikrát jsem odešel do práce nebo do školy, aby mě z...
Pokračovat Ve čteníJsou dvě hodiny ráno a já jsem bezesná. Zajímalo by mě, jestli je to večeře po plavání argentinských empanadů, s laskavým svolením dobrého přítele - nebo jestli je to starosti daně, příznaky poruchy pozornosti u dospělých (ADHD) a vyhledávání života, které se nad mnou trápí, noc.V posledních dvou...
Pokračovat Ve čteníADHD a úzkostné poruchyPřibližně 25 až 40 procent dospělých s ADHD má také úzkostnou poruchu, snad proto, že ADHD může dát člověku hodně starostí. ADHD často způsobí, že osoba ztratí čas, způsobí přestupek bez smyslu nebo se soustředí na menší obavy.Může neléčená ADHD způsobit úzkost?Nejprve rozl...
Pokračovat Ve čtení
Není to nový nápad, naléhavá matice, kterou vidíte vlevo, ale funguje. Může upřednostnit váš živo...
Možná jste slyšeli o 2019 n-CoV, novém kmeni koronaviru, který způsobuje celosvětovou vysokou úzk...
Začal jsem přemýšlet, zda současné úsilí o povědomí o duševním zdraví stačí k boji proti stigmati...