Americká potravinářská příručka amerického ministerstva zemědělství pro každodenní stravovací doporučení dělí jídlo do šesti skupin. Doporučení jsou pro děti od 3 let.V horní části pyramidy jsou potraviny, které byste měli jíst jen střídmě. Jak se pyramida rozšiřuje směrem dolů, navrhovaný počet ...
Pokračovat Ve čteníKdyž se bolest bipolární poruchy stane příliš závažnou, disociuji. Ve skutečnosti to bylo jen včera v noci. Plakal jsem do noci o bolesti a utrpení a byl jsem ochoten to všechno skončit (Ztráta bitvy s mým bipolárním mozkem), protože jsem věděl, že by to nebylo, tak jsem se prostě distancoval. Od...
Pokračovat Ve čteníBipolární má rozhodující vliv na něčí kariéru. Bipolární může změnit kariéru, vykolejit kariéru nebo dokonce, v některých případech (jako je moje), vytvořit kariéru. Ještě jsem se setkal s osobou, jejíž kariéra nebyla ovlivněna jeho bipolární poruchou.Moje kariéra s bipolární poruchouBipolární ro...
Pokračovat Ve čteníV rozhovoru lady Gaga nedávno hovořila o užívání antipsychotik a o svých zkušenostech s psychózou. To je úžasné. Jen málo lidí s významem Lady Gaga je ochotno mluvit o těchto tématech - natož přiznat přímé osobní zkušenosti. Pokud Lady Gaga vezme antipsychotika a mluví o svém vlastním psychotické...
Pokračovat Ve čteníPokud jste v minulosti ukončili léčbu duševních chorob, zeptali jste se někdy sami sebe, jestli je čas vrátit se k terapii? Nedávno jsem se na tuto otázku zeptal. Měl jsem takovou terapii, že by se vaše zmenšená hlava točila, ale už jsem byl mimo terapii asi 10 let. Jsem věřící v terapii pro všec...
Pokračovat Ve čteníZjistil jsem, že naděje je škodlivá. Vím, že reflexem s tím nesouhlasím, ale alespoň v mém případě je naděje škodlivá. Nedávno jsem našel trochu naděje na ukončení hluboké, oslabující deprese. Věděl jsem, že pocit, že naděje byla chyba, ale část mého mozku to odmítla poslouchat. A opravdu, ukázal...
Pokračovat Ve čteníLidé soudí, jak si poradím s bipolárními. Soudit lidi je internetová záležitost a je to lidská věc. Zdá se, že lidé jen klidně říkají, že to, jak žiji svůj život a jak se vypořádávám s bipolární poruchou, je špatné. Chápu to, dal jsem se tam, takže to se stane. Bohužel mám podezření, že se to sta...
Pokračovat Ve čteníÚzkost Coronavirus (COVID-19) je pro mě a mnoho dalších skutečný problém. Stále lidi slyším o tom, jak jim tato úzkost bolí. Jedna žena mi řekla, že se doslova otřásla, když musela opustit svůj byt. Další zmínka o tom, že ji musela téměř zdvojnásobit anxiolytické léky (proti úzkosti) jen aby zůst...
Pokračovat Ve čteníVěřím, že existují reálná nebezpečí ztráty bipolární rutiny během izolace. Existují otázky práce, školy, socializace a další, které jsou ovlivněny sociálním distancováním; a kterákoli z těchto věcí může přerušit pečlivě naplánovanou rutinu. Vím, že moje bipolární rutina byla ztracena během izolac...
Pokračovat Ve čteníNegativní emoce mohou být skutečným problémem při bipolární nepořádku (a ve skutečnosti při jakémkoli duševním onemocnění). A právě teď mnoho lidí zjišťuje, že negativní emoce spojené s bipolární poruchou jsou zvýšeny díky této neuvěřitelně zdaňující pandemii, kterou teď všichni žijeme. Mezi Úzko...
Pokračovat Ve čtení
Není k dispozici 20. dubna? nebojte se. Zaregistrujte se nyní a my vám zašleme odkaz na přehrání,...
Lidé s nepozorným typem ADHD (dříve nazývaným ADD) se kromě jiných příznaků potýkají s řízením ča...
„Dostaňte se mimo svou komfortní zónu. Tam dochází k růstu."Internet je plný mnoha takových citát...