Zvládání úzkosti, když máte koronavirus, není snadné. Když máte generalizovanou úzkostnou poruchu a panická porucha jako já, jste neustále katastrofické každá situace. Jedním z nejhorších scénářů této pandemie byl ve skutečnosti kontrakce koronaviru (COVID-19). Hádej co, mám strach a mám koronavi...
Pokračovat Ve čteníZnatelná nepřítomnost v komunitě duševního zdraví je zmínka o vysilujícím stavu agorafobie. Stejný vzorec lze nalézt v mnoha dalších oblastech: v knihách, v terapii a v kulturní společnosti. Stejně jako mnoho jiných duševních chorob může být agorafobie velmi osamělým, nepochopeným a utišeným stav...
Pokračovat Ve čteníPrevence relapsu alkoholismu je důležitou součástí zotavení z aktivního užívání, ať už jde o alkoholismus nebo jiný typ závislosti. Každá osoba, která vstoupila do jakéhokoli druhu drogy nebo centrum pro léčbu alkoholu nebo dvanáctikrokový program bude mít alespoň obecnou představu o tom, co to j...
Pokračovat Ve čteníPřed mnoha lety, když byl přítel trochu na dně nebo v depresi, jsem si myslel: „Nasávej princeznu“ nebo „Dej si šálek betonu“ byly vhodné reakce jednoho muže na druhého. Po žijící s depresí za posledních 14 let si uvědomuji, jaký jsem byl blbec.Vyrostl jsem a myslel jsem si, že muži musí být tvrd...
Pokračovat Ve čteníNa Světový den prevence sebevražd, dovolte mi začít dobrou zprávou: je možné zabránit sebevraždě.Tato přesná myšlenka však straší rodinu, která ztratila milovaného člověka k sebevraždě. Výčitky jsou nepopiratelné. Existuje spousta toho, co-li a co by mělo mít na vás ten hnus zevnitř; vina je nesn...
Pokračovat Ve čteníJe důležité pochopit rozdíl mezi psychiatrií a sociální prací. Práce, kterou dělají psychiatři a sociální pracovníci, je velmi chvályhodná. Dávají ze sebe a pomáhají lidem, kteří jsou v jejich nejhorších podmínkách, dosáhnout nejlepšího výsledku v životě. Někdy se může zdát, že práce, kterou děla...
Pokračovat Ve čteníVyhýbání se realitě je nejjednodušší, že? Dnes máme přístup k levnému alkoholu, nekonečné mysliznecitlivující činnostia kreditní karty bez větších potíží. Můžeme se ve všem utopit, pokud chceme. Vyhýbat se realitě je ale nebezpečné.Pro ty z nás, kteří ubližují, chceme, abychom byli pod sedativy -...
Pokračovat Ve čteníÚspěšné zotavení z poruchy pozornosti/hyperaktivity (ADHD) jen znamená, že jste se úspěšně naučili, jak s ADHD žít. Může to být dlouhá cesta, ale stojí za to. Přečtěte si, jak jsem zahájil své úspěšné zotavení z ADHD.Nedávno jedna žena s ADHD požádala o podporu od členů online skupiny. Napsala, "...
Pokračovat Ve čteníKdyž si sednu a přemýšlím o tom, často svou úzkost vystopuji k Jamesi Parkerovi. James Parker mi způsobil trauma z dětství, ze kterého jsem měl roky úzkosti.James Parker nebyl nejlepší kluk. On uzená tráva, dostával se do rvaček a kradl ostatním. A, ano, James byl můj bratranec. Pamatuji si, že j...
Pokračovat Ve čteníZvládnout smutek zdravě může být náročné. Jedna z nejtěžších věcí, se kterou se lidé během života musí vyrovnat, je ztráta blízkého člověka. Když traumatická událost takhle se stane, že ti, kdo zůstali pozadu, mohou mít potíže se zpracováním svého smutku. Výsledkem je, že své pocity udržují v kle...
Pokračovat Ve čtení
Abych se zbavil své funkce, chodil jsem do týdenní psací dílny plné žen středního věku, které pro...
Bob M: Dobrý večer všem. Díky, že jsi dnes přišel. Dnes máme vynikajícího hosta a téma, o kterém ...
Právě dnes ráno jsem otevřel svou e-mailovou schránku a všiml jsem si řádek předmětu: „Kolik krok...