Jmenuji se Emma Parten a jsem nadšená, že budu novou autorkou knihy Obnova záchvatovitého přejídání blog. Hodlám se zaměřit na společné zkušenosti těch, kteří bojují s poruchou přejídání (BED). Porucha záchvatovitého přejídání může být izolovaná a těžko se o ní mluví. Je důležité vědět, že nejste...
Pokračovat Ve čteníNový rok je novým začátkem, který přináší zvláštní jasnost, když uvažujete o tom, co chcete změnit. Často se doporučuje stanovit si konkrétní předsevzetí, abyste mohli měřit, jak se vám daří po celý rok. Tato rada může být užitečná, ale pro záchvatovité přejídání zotavení, změny jsou jemné a obtí...
Pokračovat Ve čteníZeptal jsem se svého přítele: "Co si myslíš, že by si tvé mladší já myslelo o starším tobě?" Vrátili jsme se po svých krocích dolů z kopce sněhem, na cestě zpět k začátku stezky. Řekla: „Myslím, že by byla tak překvapená. Myslím, že jsem nikdy nečekal, že se odstěhuji ze svého rodného města.“Můj ...
Pokračovat Ve čteníNedávno jsem s někým mluvil o strategiích, jak se zbavit špatných návyků, a připomnělo mi to zotavení z poruchy přejídání (BED). Od přírody, kdykoli si stanovím nový cíl, kterým se zlomím nebo vytvořím návyk, chci, aby se změna udála okamžitě. Snažím se jít do studeného krocana a přes noc se toho...
Pokračovat Ve čteníNedávno jsem s někým mluvil o strategiích, jak se zbavit špatných návyků, a připomnělo mi to zotavení z poruchy přejídání (BED). Od přírody, kdykoli si stanovím nový cíl, kterým se zlomím nebo vytvořím návyk, chci, aby se změna udála okamžitě. Snažím se jít do studeného krocana a přes noc se toho...
Pokračovat Ve čteníJe rozdíl mezi přejídáním a záchvatovitým přejídáním? Během rekonvalescence jsem neznal nikoho jiného, kdo by otevřeně bojoval se záchvatovitým přejídáním nebo přejídáním, takže jsem nevěděl, do které kategorie patřím. Teď už vím, že jsem zažil jak přejídání (jako většina lidí), tak záchvatovit...
Pokračovat Ve čteníProbudíte se s pocitem těžkého, nafouklého a omámeného. Můžete se cítit přemoženi studem a frustrací. Ráno, kdy jsem se probudil po flámu, byly nejnižší body mého sebevědomí. Bez ohledu na to, kolikrát jste se vzpamatovali z flámu, vždy je to hrozný pocit probudit se a vzpomenout si, co se stalo ...
Pokračovat Ve čteníJe rozdíl mezi přejídáním a záchvatovitým přejídáním? Během svého zotavování z poruchy příjmu potravy jsem neznal nikoho jiného, kdo by otevřeně bojoval se záchvatovitým přejídáním nebo přejídáním, takže jsem nevěděl, do které kategorie patřím. Teď už vím, že jsem zažil jak přejídání (jako větš...
Pokračovat Ve čteníZáchvatové přejídání ztěžuje přítomnost. Všimli jste si například někdy, že se po celý den cítíte vyrušeni nebo odpojeni? Zažívám to často, zvláště když se snažím odškrtávat svůj seznam úkolů. Někdy mi to připadá jako tunelové vidění. Moje ruce se pohybují, zatímco přemýšlím, co mám dělat dál. Ča...
Pokračovat Ve čteníMožná už nějakou dobu víte, že vaše záchvatovité přejídání (BED) je mimo kontrolu. Možná jste se rozhodovali, zda byste měli požádat o pomoc. Zahájení obnovy BED může být matoucí a kroky, které musíte podniknout, je obtížné sami procházet. Zotavení z BED vyžaduje změnu ve způsobu, jakým přemýšlít...
Pokračovat Ve čtení
Čím déle budeme čelit pandemii COVID-19, tím více chaosu bychom se mohli začít cítit v našich mys...
"Je stejně jako já!"Všechny děti potřebují vzory, které vypadají jako oni. Pro děti s ADHD, tito ...
Jsem Alexa Poe - 20letý student a obhájce duševního zdraví a autor Barevná modrá.Zažil jsem včasn...