(Ed. Poznámka: Toto je doprovodný článek k HealthyPlace TV Show na PTSD - to bylo vysíláno živě na našem webu 17. března 2009. Můžete to sledovat zde kliknutím na tlačítko „na vyžádání“ na spodní straně přehrávače.)Podle učebnic Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je stav, který může vyplývat...
Pokračovat Ve čteníZjistěte, co způsobuje záchvaty paniky a jak lze záchvaty paniky léčit dříve, než převezmou váš život.Panický záchvat jsou opravdu děsivé události. Vaše srdeční závody, nemůžete chytit dech. Cítíte závratě, bolí vás žaludek, vaše ústa jsou suchá. Máte pocit, že umřete nebo zbláznímte.Co způsobuje...
Pokračovat Ve čteníCo mají společného nemocniční úzkost, strach z chirurgického zákroku a strach z medicíny? Jsou to všechno velmi běžné věci, o které se lidé obávají. Ve skutečnosti se někteří lidé tak znepokojují, že se tyto normální obavy mění fóbie. Nosocomephobia je název fobie týkající se strachu z nemocnic. ...
Pokračovat Ve čteníNásledující knihy jsou doporučovány plakátymi Voicelessness a Emotional Survival Message Board. Knihy uvedené nejčastěji jsou uvedeny v horní části pod položkou „Populární“. Kliknutím na název zobrazíte odpovídající položku Amazonu.Populární:Děti sebezranných: Průvodce dospělými k překonání narci...
Pokračovat Ve čteníPřirozené dýcháníUklidňující dechUklidňující se počítáPřirozené dýcháníPrvní dechová dovednost se nazývá přirozené dýchání nebo dýchání břicha. Ve skutečnosti je to dobrý způsob, jak dýchat po celý den, pokud nejste zapojeni do fyzické aktivity. Jinými slovy, měli byste cvičit dýchání tímto způso...
Pokračovat Ve čteníDobrým nápadem je použití osobních hranic k přežití prázdnin. Přiznejme si to, svátky nejsou vždy blaženým časem pro každého. Smutek, dysfunkční rodinné vztahy a staré zlosti mohou v této sezóně chovat své ošklivé hlavy. Obzvláště obtížné je zvládnout bolestivé pocity, když zprávy, které vidíte a...
Pokračovat Ve čteníJe důkazem, že maniodepresivní onemocnění (bipolární porucha), hlavní problém veřejného zdraví postihující jedno procento populace, pochází z mnoha genů. Vědci určili nová místa na 5 chromozomech, které mohou obsahovat dosud nepolapitelné geny, které predisponují k nemoci, známé také jako bipolár...
Pokračovat Ve čteníSebepéčba pro lidi, kteří si užili učení o soběPokud vás zajímá, jestli jste normální, odpověď je určitě „Ne“.Nejste normální, protože normální je jen nápad, ne realita. Normálnost prostě nestojí za to diskutovat.Ale mám vlastní názory na to, co je v naší kultuře typické nebo průměrné. A samozřej...
Pokračovat Ve čteníTelefonický hovor sebevražedné osoby, který říká, že jsem tak depresivní a má myšlenky na sebevraždu, může vyvolat paniku a strach. Naučte se, jak pomoci osobě, která se cítí sebevražedně.Buď sám sebou. „Správná slova“ nejsou důležitá. Pokud vás to zajímá, váš hlas a způsob vám to ukážou.Poslouch...
Pokračovat Ve čteníZaměření na emoce každodenního života: Svépomocná příručka pro jejich údržbunebo... Jak se změnit, aniž byste se snažili příliš tvrděautor: Ilan Shalif Ph. D.Na tomto webu jsou k dispozici nová zjištění týkající se každodenních emocí (nálady, pocity, pocity atd.) A problémů s nimi souvisejících. ...
Pokračovat Ve čtení
Protože jsem měl velké problémy s tím, že jsem nemohl v poslední době usnout, byl jsem v noci na ...
6 způsobů ADHD Sabotages Relationsships Získejte tohoto bezplatného průvodce běžnými problémy v...
Téměř každý, koho znám, cítím během prázdnin úzkost, ale věřím, že během prázdnin můžete zažít me...