Jako trpící úzkost dostávám mnoho negativních komentářů a nevyžádaných rad. Průměrný člověk, který zažil úzkost, si může myslet, že má pro vás nějaké užitečné komentáře a návrhy. Nějaký nápady na řízení úzkosti může být ve skutečnosti užitečné. Jiná pozorování jsou jednoduše nepodporující nebo bl...
Pokračovat Ve čteníRozpoznávání rituálů obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD) může být důležitou cestou sebepoznání. Obsedantně kompulzivní porucha trpící často mají mentální rituály, které pomáhají zmírnit jejich starosti a nežádoucí myšlenky. Když postižený provádí rituál OCD, může dočasně pomoci zmírnit úzkost. R...
Pokračovat Ve čteníObsedantně-kompulzivní porucha (OCD) mě nutí pochybovat o sobě a proměnit mě v můj vlastní nejhorší kritik. Sebepodceňování je moje specialita. „Nebuď na sebe tak tvrdý,“ je věta, kterou slyším od někoho jiného každý druhý den. A ano, jsem na sebe tvrdý, ale cítím, že na sebe nejsem tak tvrdý, ja...
Pokračovat Ve čteníÚzkost z výkonu mi může bránit v tom, abych svůj sen o profesionálním zpívání žil. Od juniorské střední školy učitelé sborů a členové publika komentovali mou úzkostnou přítomnost na jevišti. Rád jsem zpíval s ostatními lidmi v souzvuku nebo harmonii, ale když došlo na sóla, byl jsem nervózní vrak...
Pokračovat Ve čteníÚzkost při řízení je pro mě samozřejmostí. Kvůli generalizovaná úzkostná porucha (GAD), můj mozek zvyšuje mou úzkost za jízdy. I jízda do nedalekého obchodu se v mé mysli změní v nejhorší scénář. Některé z této úzkosti se zdají být rozumné. Další obavy zahrnují řidičské činnosti, které netrpí prů...
Pokračovat Ve čteníMůj život se sociální úzkostnou poruchou (SAD) není moc života. Když čelíme cizím, můj sociální fóbie způsobí, že se vyhnu fyzické blízkosti, kontaktu s očima a malému hovoru. Ačkoli je to obvykle dobře řečeno, pozornost ostatních způsobuje, že jsem narazil na moje slova. Myšlenky na pracovní poh...
Pokračovat Ve čteníRozloučení pro mě nikdy nebylo snadné. Obvykle bych byl posedlý svým rozhodnutím zastavit blogování na tomto webu. Bohužel nemám čas věnovat se psaní, které bych chtěl kvůli své práci na plný úvazek a rodinným povinnostem.Rád jsem sdílel své myšlenky o úzkosti se čtenáři a všiml jsem si laskavých...
Pokračovat Ve čteníMůj život je chaos a to ztěžuje zvládnutí úzkosti. V tomto domě se vždy něco děje, ať už je to rodinné drama, psi štěkají na všechno, nebo něco podstatného se mění. V současné době neexistuje žádná jasná cesta k mému stolu, protože moje teta se nedávno nastěhovala. Vím, že brzy přijdu na paměťovo...
Pokračovat Ve čteníZpůsobuje sociální média úzkost nebo ne? Přestože je sociální média často vnímána jako něco, co vyvolává úzkost, zjistím, že platformy sociálních médií mohou být užitečné při zmírňování mých příznaky úzkosti. Jsem znepokojený, když vidím znepokojivé zprávy nebo odporující politické názory na svýc...
Pokračovat Ve čteníNeustále bojuji se svou úzkostí ohledně vedlejších účinků psychiatrických léků. Mezi tyto nežádoucí účinky patří nespavost, nedostatek chuti k jídlu, zvýšená chuť k jídlu, chronická zácpa, závratě, třes, nedostatek energie a nárůst tělesné hmotnosti. Vím, že jsem zněla jako spiel, který dávají na...
Pokračovat Ve čtení
Po verbálním zneužití se mé duševní zdraví automaticky nevrátilo k normálnímu stavu. První rok po...
Ahoj, já jsem Melissa, a já jsem rodičem dítěte porucha pozornosti / hyperaktivity (ADHD), disrup...
Jmenuji se Andy Winder a jsem nadšený blogováním Život: LGBT duševní zdraví zde na HealthyPlace. ...