Úzkost v romantických vztazích - je komplikovaná

Úzkost v romantických vztazích, pro lepší nebo horší, komplikuje lásku. Měl jsem celou řadu významných dalších. Někteří partneři byli podpora mých duševních stavů, zatímco jiní nebyli do značné míry sympatičtí. Musel jsem se vypořádat s mnoha problémy, jako je odmítnutí a strach ze stavu svých vztahů. I když úzkost komplikuje mé romantické vztahy, mi to znemožňuje.

Úzkost v romantických vztazích a odmítnutí

Existuje mnoho způsobů, jak úzkost může komplikovat romantické vztahy, ale nejviditelnější je odmítnutí. Většina z nás zažila v našem životě romantické odmítnutí, ale úzkost může tyto zážitky výrazně zhoršit. Jako teenager jsem schoval své úzkostné příznaky a poruchy ze strachu z odmítnutí. Když mé romance selhaly, také jsem byl posedlý každou možnou příčinou rozpadu, téměř jsem se dostal do zhroucení.

Také jsem nechal mnoho mužů odmítnout pokračovat v romantickém vztahu poté, co jsem to slyšel úzkostné poruchy. Potenciální kamarád jednou řekl, že se nezajímá o mé problémy s úzkostí. Když určité události odhalily závažnost mého stavu, jedna osoba najednou jednala, jako by se mnou něco stalo. Tato odmítnutí jsou pro mě znepokojující. Ve skutečnosti,

odmítnutí může být zničující.

Oslovte úzkostnou stigma v romantických vztazích

Abyste mohli ve svém romantickém vztahu s úzkostí prospívat, musí si to obě strany uvědomit úzkost je skutečná nemoc a nevymyslel. Chcete-li porozumět své specifické nepořádku nebo základům úzkosti, povzbuďte svého partnera, aby provedl nějaký výzkum. Pokud je to možné, nechte se s vámi poradit s partnerem nebo partnerem. Pokud máte chronickou poruchu, pomozte jim pochopit, že průběh vašeho stavu trvá celý život (Jak stigma duševní nemoci ovlivňuje romantické vztahy).

Chápu, že to může být frustrující, když váš partner nebude bavit váš pohled. Při výběru partnera je často nutné zvážit úroveň podpory, kterou jsou ochotni a schopni poskytnout. Je však také důležité si uvědomit, že váš partner není váš terapeut.

Netolerujte zneužívání jen kvůli úzkosti v romantických vztazích

Ve svých vztazích jsem to zjistil otevřená a čestná komunikace je klíč. Jsem otevřený svým zdravotním postižením, natolik, že zahrnuji své poruchy do seznamovacích profilů. Kvůli tomu jsem se stal obětí znevažujících komentářů, ale nestydím se za to, kým jsem. Necitlivé komentáře mi pomáhají vyřadit ty, kteří by byli neslučitelní.

V jednom zvlášť škodlivém vztahu se partner rozhodl slovně mě zneužívají kvůli mé duševní nemoci. Už to nikdy nebudu tolerovat, protože to bylo zcela nevyžádané. Nezasloužíte si být kvůli své kondici zasvěceni (Duševní nemoc použitá jako zbraň). Záleží na vás stejně jako na ostatních významných. Jen proto, že úzkost komplikuje vaše romantické vztahy, neznamená to, že se vaše myšlenky, nápady a názory nepočítají.

I když ne všichni partneři jsou kompatibilní s trpícím úzkostí, nevzdal jsem se naděje, že by mě někdo skutečně ocenil a porozuměl mým úzkostným zápasům. Úzkost často komplikuje romantické vztahy, ale vzdělání, rovnost a empatie mohou účinně posílit romantické vztahy.