Když lidé poprvé zjistí, že jejich nebo jejich dítě trpí poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD), často spěchají, aby našli psychologa nebo poradce, který jim pomůže vyřešit jejich problémy. Co musíte vědět předem, je, jak se psychoterapie liší od behaviorální terapie.Zatímco behaviorální terapie léč...
Pokračovat Ve čteníPřestože existuje jen malý výzkum, který by to potvrdil, lidé z nás, kteří žijí s dětmi s ADHD, věří, že jsou náchylnější k nehodám než jejich vrstevníci.Samotná povaha ADHD zvyšuje pravděpodobnost nehod. Děti a adolescenti s touto neurologicky založenou poruchou jsou hyperaktivní, rozptylovateln...
Pokračovat Ve čteníProtože hořčík je minerál, který uklidňuje nervový systém, mnoho lidí si klade otázku, zda je to užitečné pro ADHD. Tam byl nějaký výzkum na toto téma. Řada článků, zejména z Polska, na konci 90. let naznačila, že děti s ADHD měly nízkou hladinu hořčíku a že doplňování minerálů by se mohlo zlepši...
Pokračovat Ve čteníExistuje omezený důkaz, který podporuje použití bylin při léčbě ADHD. Hodně používám valeriána. Uklidňuje hyperaktivitu, ale nezlepšuje koncentraci.1 Valerian také pomáhá s problémy se spánkem a zmírňuje „odrazový efekt“, který některé děti zažívají, když stimulanty opotřebují. Existuje malá stud...
Pokračovat Ve čteníZeptejte se většiny dětí ze střední školy na nejlepší části svého školního dne a pravděpodobně řeknou: „Oběd a výklenek.“ Zeptejte se dětí s porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD) a téměř jistě budou křičet stejné odpovědi. Proč? Protože „učitel se na mě nezlobí, když vystoupím ze sv...
Pokračovat Ve čteníPrvním krokem je, abyste se naučili organizační dovednosti, abyste jim mohli své dovednosti předvést a pomohli mu také se učit. Skvělý zdroj je Tipy na přežití pro ženy s ADHD, autor: Terry Matlen, MSW. Skupiny online podpory vám mohou pomoci získat odpovědi na vaše otázky týkající se organizační...
Pokračovat Ve čtení"Jsem nováčkem na vysoké škole a sdílel jsem jeden z mých stimulátorů ADHD s blízkým přítelem, který mě za to prosil." Věděl jsem, že to není správné, ale naše přátelství tuto starost přetrpělo. Problém je v tom, že ostatním řekl, že jsem mu dal jednu z mých pilulek, a teď mě za ně bugují. Mám ml...
Pokračovat Ve čteníV souladu s harmonogramy, instrukcea disciplína jako rodiče dětí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je dost těžká pro rodiče, kteří pracují pravidelně hodiny, takže chápu vaše dilema, ale doufám, že moje zkušenosti jako dospělý s ADHD a jako učitel speciálního vzdělávání a trenér ADHD ...
Pokračovat Ve čteníExistuje celá řada integračních přírodních ošetření, které mohou být užitečné Deprese. První věc je podívat se na jednoduché problémy životního stylu. Dostáváte dost cvičení? Dostáváte dostatečný a pravidelný spánek? Jíte zdravou stravu? To vše může významně změnit pohled na život člověka.Omega-3...
Pokračovat Ve čteníCukr je problém pro mnoho dětí s ADHD. Při omezování cukru v jídle a občerstvení přemýšlejte o nutričních složkách jídla, které obsahuje cukr, nejen o množství gramů cukru v něm. Například cukr ve sladkém bramboru bude mít mnohem méně negativní účinek než cukr v a soda, protože bramborový cukr se...
Pokračovat Ve čtení
Nedávno jsem zjistil, jak moc záleží na zdravých aktivitách. Minulý týden jsem měl dva po sobě jd...
Žerty mohou být pro některé lidi zábavné, ale pro jiné mohou být škodlivé. Ne každý bude mít stej...
Q: „Hromady neuspořádaných papírů ovládají můj život a velmi malý byt. Vím, že je musím třídit, o...