MENTAL HEALTH

"Prosím odpusťte mi?"

January 10, 2020 Upřímně

Zranění ostatních lidí, zejména těch, které milujeme, je nevyhnutelné. Žít s problémy duševního zdraví, jako je bipolární porucha, PTSD, deprese, závislost a další podmínky ovlivňující náladu, znamená, že také musí žít s tím, že jsme zranili další lidi s větší frekvencí a někdy s větší hloubkou n...

Pokračovat Ve čtení

Sebepřijetí je způsob, jak růst

January 10, 2020 Upřímně

Tentokrát se zdá, že všichni kromě mě jsou v duchu „Nový rok, New Me“. Jistě, věta je dostatečně chytlavá; ale líbí se mi, kdo jsem v pořádku, a nemám zájem o neustálou posedlost svými slabostmi, selháním a omezeními. Pro mě, sebepřijetí je způsob, jak růst.Na povrchu nevidím nic špatného s touho...

Pokračovat Ve čtení

Out at Work: LGBT Duševní zdraví na pracovišti

January 10, 2020 Upřímně

Společný výzkum moudrosti a sociálního výzkumu nám říká, že přijímání toho, kdo jsme, a otevřenost ohledně našeho sexu identita přináší přínosy pro duševní zdraví, a to i přes negativní důsledky, které pro nás mohou mít. Mnozí z nás, kteří vyšli z LGBT, vědí, že vyjít jako sexuální menšina je ris...

Pokračovat Ve čtení

Řekněte "Ne" svátečnímu stresu

February 09, 2020 Upřímně

Když už mluvím o prázdninové zátěži, tentokrát minulý rok (2011), byl jsem prázdninový vrak a moje duševní zdraví bylo v troskách. Hledal jsem vysoko a nízko z nějakého důvodu, z nějakého důvodu k oslavě svátků. Ale pořád jsem se zotavoval z tvrdého záchvatu posttraumatický stres a překrývající s...

Pokračovat Ve čtení

Novoroční záměry: Mentální péče o sebe

February 07, 2020 Upřímně

Věřím, že každý nový rok nám vesmír dává příležitost zamyslet se nad uplynulým rokem a stanovit nové cíle nebo záměry pro nadcházející rok. Cílově orientovaný overachiever ve mně měl s touto roční dobou vztah lásky a nenávisti, protože bez ohledu na to, jak velké úspěchy za tento rok jsem vždycky...

Pokračovat Ve čtení

O Tanisha Neely, autorka knihy „The Life“ LGBT Blog

February 06, 2020 Upřímně

Já jsem Tanisha Neely; literární umělec v polovině 30. let, sociální média Junkie, vypravěč, cestovatel z celého světa, Science Nerd, matka, milenec, bojovník, jogín a háčkovaný umělec.Většinu času dělám slušnou práci při normálním přechodu. Udržuji si rozumně zdravý vztah s manželkou / životní p...

Pokračovat Ve čtení
instagram story viewer