Hledání LGBT přátelské péče o duševní zdraví pro nepojištěné

Můžete se cítit sklouzávání pryč. Znovu. Nic necítíš. Nevidíte špinavé prádlo a nádobí, které hromadí nebe vysoko. Neslyšíte děti křičet, štěkat psa nebo mluvit vaše žena. Život je ztlumený.

Nebo naopak, ocitnete se v takovém emocionálním chaosu, že vše vidíte, slyšíte a cítíte současně. Nemůžeš myslet rovně. Nestaráte se o nic nebo o kohokoli jiného. Kromě toho, že opravdu děláte, proto se rozhodnete vyhledat pomoc při řešení vašich problémů s duševním zdravím. Nalezení péče o duševní zdraví přátelské LGBT však může být velmi náročné, zejména pro nepojištěné. Byl jsem tam.

„Dva důležité faktory, které určují přístup ke zdravotní péči, jsou pojistné krytí a příjem. Jako celek jsou lidé LGBT s větší pravděpodobností nepojištěni než jejich heterosexuální, netransgenderové protějšky. Pravděpodobně jsou také v chudobě. ““ -Lambda Legal

Když jsem hledal zdroje pro služby duševního zdraví pro nepojištěné, byl jsem ohromen dobrým významem (ale příliš zjednodušeným) návrhem lékaře, že "Pokud můžete hledat čas a energii, máte dobrou šanci najít někoho, kdo vám může pomoci."

Čas? Energie? Opravdu!!! Když sklouznete pryč a děláte jednoduché každodenní úkoly, je to zdlouhavé a namáhavé, získání pomoci, kterou potřebujete, může vzít vše, co vám zbylo... ale je to možné.

Hledání LGBT přátelských služeb duševního zdraví pro nepoistené

Přestože bylo učiněno mnoho pokusů zajistit, aby péče o duševní zdraví byla k dispozici těm, kteří ji potřebují, přetrvávají rozdíly, které zažívají nepojištění a LGBT jedinci s nízkými příjmy. Ale pokud něco stojí za to bojovat (a vy za to budete bojovat), je to vaše duševní zdraví. Na tom závisí kvalita vašeho života a vaše vztahy. Nedovolte, aby vám překážky bránily v získání podpory, kterou potřebujete. Téměř v každé komunitě je k dispozici řada bezplatných zdrojů nebo prostředků se sníženým poplatkem (skryté drahokamy). Zde jsou 3 skvělé předpoklady pro zahájení vyhledávání:

1. Dial 211, snadno zapamatovatelné telefonní číslo, které, pokud je k dispozici, spojuje lidi z celého USA s důležitými komunitními službami, včetně doporučení o péči o duševní zdraví. V roce 2012 odpovědělo na 211 služeb poskytovaných společností United Way více než 15,8 milionu hovorů. Krizové linie (včetně prevence sebevražd) jsou k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Jsou však nejužitečnější při zmírnění okamžité krize na rozdíl od získání vaší pomoci při pokračující péči.
2. Navštivte svého školního poradce. Pokud jste student nebo rodič studenta a potřebujete podporu duševního zdraví pro vás nebo vaše dítě, mohou vám poradci školy pomoci. Pokud váš problém potřebuje odbornější pomoc, mohou vás odkázat na další zdroje ve vaší komunitě. Vysoké školy a univerzity mají studentské wellness kliniky s mnoha službami nabízenými studentům bezplatně.
3. Najděte LGBT přátelskou advokacii nebo informační skupinu. Mnoho z jejich programů zahrnuje cenově dostupné skupiny na podporu duševního zdraví pro celou řadu problémů (Deprese, úzkost, PTSD, smutek, manželství a rodina, domácí násilí, zneužívání návykových látek atd.) Zdarma poplatku.

Nedopusťte, aby vám bylo zajištěno, že vám nezabrání získat potřebnou podporu. Ano, vím, že sklouzáváš pryč. Vím, že při hledání pomoci, kterou potřebujete, můžete vzít vše, co vám zbylo, a v nejhorším případě to může mít pocit, že vám nezbylo nic. Ale pokud se vám podaří sebrat jakoukoli sílu, stojí za to úsilí.