ADDitude zeptal se: Jaké jsou vaše stravovací tipy pro ADHD?Snídaně na večeři - přísady jsou jednoduché, univerzální a obvykle po ruce.-Doně, Severní KarolínaOkamžitě omyjte čerstvé ovoce, nakrájejte, hodte do nádoby a vložte do lednice, takže je připraven k jídlu. Pomáhá také uchovávání potravin...
Pokračovat Ve čteníADHD dělá legrační věc: nutí mě myslet si, že nemám rád věci, které se mi líbí. Vaření je perfektním příkladem. Už několik let jsem přemýšlel o tom, jak nesnáším vaření. To není pravda. Ležel jsem? Ne, jsem čestný člověk, ale ohromen mě detaily každodenního života. Když jsem ohromen a můj mozek s...
Pokračovat Ve čteníRád vařím, i když jsem nejpomalejší šéfkuchař, kterého znám. Před brát léky„Snažil bych se dostat jídlo na stůl do hodiny od příjezdu mých hostů. Někdy zaklepali na dveře a já jsem byl ve sprše. Jindy jsem kontroloval svůj e-mail, nikoli krájení a nakrájení na kosti.Pokud někdy přijmete pozvání n...
Pokračovat Ve čteníProč je plánování jídla tak těžké pro lidi s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD)? Zvažte, co je zapojeno - rozhodování, plánování, určování priorit, navigace uliček vizuálně ohromujícího supermarketu - a začíná to dávat smysl.Stravování pro rodinu je ze své podstaty ADHD-unpřátelský úkol. Naproti...
Pokračovat Ve čteníRád vařím, i když jsem nejpomalejší šéfkuchař, kterého znám. Před brát léky„Snažil bych se dostat jídlo na stůl do hodiny od příjezdu mých hostů. Někdy zaklepali na dveře a já jsem byl ve sprše. Jindy jsem kontroloval svůj e-mail, nikoli krájení a nakrájení na kosti.Pokud někdy přijmete pozvání n...
Pokračovat Ve čteníProč je plánování jídla tak těžké pro lidi s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD)? Zvažte, co je zapojeno - rozhodování, plánování, určování priorit, navigace uliček vizuálně ohromujícího supermarketu - a začíná to dávat smysl.Stravování pro rodinu je ze své podstaty ADHD-unpřátelský úkol. Naproti...
Pokračovat Ve čteníPřiznejme si to: plánování a příprava jídel je práce na plný úvazek. Alespoň tak to vypadá a někteří lidé si z toho dělají kariéru! Výživná a vyvážená jídla vyžadují promyšlené plánování a soustředění. Na konci dlouhého dne může být hledání času v obchodě s potravinami nebo udržování motivace v k...
Pokračovat Ve čtení
Pro ty, kteří mě znají nejlépe, mám silnou touhu převzít zodpovědnost za mnoho věcí. Od zajištění...
Většina lidí s ADHD i bez ní zažila selhání. Ale pro ty z nás, kteří mají ADHD a dysforii citlivo...
Zatímco pití bylo součástí mého života většinu mého života, stejně jako úzkost a deprese. Od pašo...