Pořádání večírku, když máte ADHD - co by mohlo být špatné?
Rád vařím, i když jsem nejpomalejší šéfkuchař, kterého znám. Před brát léky„Snažil bych se dostat jídlo na stůl do hodiny od příjezdu mých hostů. Někdy zaklepali na dveře a já jsem byl ve sprše. Jindy jsem kontroloval svůj e-mail, nikoli krájení a nakrájení na kosti.
Pokud někdy přijmete pozvání na večeři od někoho, kdo má ADHD, zejména toho, kdo nebere léky, mějte na paměti následující:
- Před příjezdem si dejte lehké jídlo. Neexistuje žádná záruční večeře bude připravena.
- Přineste si peněženku. Pokud přijedete a zjistíte, že váš hostitel je v slzách, kouřové alarmy zhasnou a žádné jídlo v dohledu, můžete jít na večeři - možná na desetník.
- Nedělejte si starosti, pokud kuchař nejí vlastní jídlo. Pravděpodobně pasla během všech těch hodin šlehání a dusění.
- Přineste si svůj oblíbený antacidum.
[Zdarma leták: Staňte se Superstar Small-Talk]
Mám také radu pro ostatní dospělé s ADHD, kteří si mohou myslet, že házení večeře jim dá stimulaci, po které touží:
- Přehodnotit.
- Zapište si seznam potravin. Pokud máte na ruce, nezapomeňte na klíčovou přísadu.
- Skočte na rozjetý vůz se syrovými potravinami. Šetří čas při vaření a budete považováni za vývojáře trendů.
- Investujte do kuchyňského robota. A rozloučte se s přípravnou prací. Vyhoďte jídlo a stiskněte tlačítko. Stojí to za peníze.
- Při vaření si dejte sklenku vína nebo dvě. Pokud je jídlo pozdě, budete se nestarat, že se vaši hosté navždy stýkají v jiné místnosti. Pokud vás dobře znají, pravděpodobně přinesli nějaké občerstvení.
[Příručka k zábavě]
Aktualizováno 20. září 2018
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.