Emoční dysregulace je všudypřítomná a někdy paralyzující zkušenost pro mnoho lidí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD nebo ADD). Navzdory vyloučení z diagnostického kritéria, zážitky emoční dysregulace - nadměrný hněv, podrážděnost, směny nálada, intenzivní pocity, citlivost a další - js...
Pokračovat Ve čteníChce se vám při chůzi kolem chodníkového panhandlera plakat? Rozčiluje vás ten chlápek, který přerušuje míli dlouhou frontu na letištní bezpečnosti? Cítíte se paralyzováni přívalem negativních zpráv?Pokud jste na tyto otázky odpověděli ano, možná máte z velké části přehlížené ale velmi působivá v...
Pokračovat Ve čteníZjevení je náhlé odhalení – „aha“ moment – který často zasáhne poté, co si osvojíte novou perspektivu.Mým cílem jako kouče ADHD je pomoci lidem s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD) nahlížet na svůj stav jinak. Když se ke mně konečně dostanou, vím, že tento „aha“ moment ještě nezažili, ...
Pokračovat Ve čteníVětšina lidí čas od času zažije rušivé myšlenky – náhlé nechtěné, negativní myšlenky a obrazy, které jsou obvykle bizarní a netypické.1 Vtíravé myšlenky přicházejí v mnoha podobách a jsou často spojeny s jinými pojmy, jako je fenomén vysokého místa.2Vtíravé myšlenky, zvláště když jsou časté a způ...
Pokračovat Ve čteníAmerické psychiatrické asociace Diagnostický a statistický manuál je trvalou autoritou pro poskytovatele zdravotní péče, kteří diagnostikují a léčí stavy duševního zdraví. Jeho počátky sahají do roku 18001 a přestože nadále plní důležitou roli pro pacienty a klinické lékaře, DSM není bez výraznýc...
Pokračovat Ve čtení
Nedávno jsem si stáhl a vytiskl novou bezplatnou tisknutelnou ADDitude: 5 způsobů, jak uvařit die...
Při poruše pozornosti (ADHD nebo ADD) způsobuje zmatek v životě dospělých, mnozí se snaží získat ...
Mnoho potravin pomáhá uklidnit úzkost a stres. Může být skličující, jak a kdy vyrobit dietní změn...