O Erin Schulthiesové, autorovi knihy Coping with Depression Blog

Jmenuji se Erin, je mi 29 let a Deprese je součástí mě stejně jako mé kosti a orgány. Celý můj život jsem cítil depresi, ale dokud jsem v šestnácti letech konečně nenasáhl o pomoc, neuvědomil jsem si, že mám nemoc vůbec. Myslel jsem, že život byl jen velmi bolestivý, ale že jsem cítil bolest hlouběji než většina ostatních. Cítil jsem se, jako bych strašně zvládal věci, které všichni ostatní považovali za tak snadné. Cítil jsem se špatně a špatně a beznadějně.

Přežívající deprese

Přežít tak dlouho to byla neuvěřitelná bitva. Jako dospívající, i přes svou časnou diagnózu, jsem se ve své depresi spirálovitě pohyboval děsivým tempem. Já zraněný denně odstrčil všechny své přátele pryč a pokusil se o sebevraždu vícekrát, než jsem mohl spočítat. Lékaři mě hospitalizovali znovu a znovu. Ztratil jsem veškerou naději. Později jsem dostal diagnózu dysthymie (nyní nazývané přetrvávající depresivní porucha), poruch příjmu potravy, sociální úzkosti a posttraumatická stresová porucha, ale trvalo mi roky, než jsem se stabilizoval dostatečně dlouho, abych si vzpomněl na zneužívání, které mi od začátku chrastilo.

Čím více jsem se dozvěděl o své nemoci, tím více mi to dávalo smysl. Moje rodina má anamnézu deprese a spolu s traumatickými událostmi v mém životě mě pro tuto depresi připravila příroda i péče. Musel jsem se naučit rozeznat své pocity, změnit některé z mých vzorců myšlení a denně procvičovat péči o sebe, abych se dostal tam, kde jsem teď. Prostřednictvím mých terapeutů a psychiatrů se cítím dost silný, abych žil svůj život.

Uvědomuji si, že jsem velmi šťastný, že mi bylo poskytnuto ošetření, které jsem potřeboval, a teď chci předat to, co jsem se ti naučil. Obnovení duševního zdraví by mělo být dostupné všem a deprese je léčitelná. I v nejtemnějších dnech je naděje.

Psaní blogu o zvládání deprese pro HealthyPlace

Při psaní na HealthyPlace.com doufám, že se podělím o své zkušenosti s depresí prostřednictvím osobních příběhů abyste mohli lépe porozumět nemoci a jak to může ovlivnit vás nebo vaše blízké. Nejsi sám! Vydržme a spolu s tím bojujeme. Zotavení je možné a každý z nás má dostatek naděje. Přečtěte si spolu pro odvahu a inspiraci. Jsem tak šťastná, že jsem se s tebou mohla podělit o své příběhy.

Když nepíšu pro HealthyPlace.com, píšu svůj osobní blog o duševním zdraví, Sedmikrásky a Bruises: Umění žít s depresí. Také píšu ziny a vytvářím tlačítka, která jsou dostupná v můj obchod Etsy s názvem Scissorkix. A mezi tím, co dělám, hraju se svým rozkošným bostonským teriérem / Pugem smíšeným jménem Digby, chlazením na Starbucks, sledováním Dobrodružství a čtením mého srdce.

Erin Schulthies najdete také na Cvrlikání, na Google+, na Facebook a dál její blog.