Řešení problémů č. 1: Blokování reklam třetích stran
Sebepéčba pro lidi, kteří si užijí učení o sobě
Všechny osobní a mezilidské problémy mohou být vyřešeny. Pokud nejsou vyřešeny, je to často kvůli těmto překážkám.
MŮŽETE VYŘEŠIT PROBLÉM
Jeden běžný „blokování reklam třetích stran“ se stává, když si lidé myslí, že chtějí vyřešit problém, ale ve skutečnosti to tak není.
To se stane, když:
- Náklady jsou příliš velké.
- Myslí si, že by „měli“ to vyřešit, ale opravdu to nechtějí.
- Myslí si, že by se k sobě nelíbili, kdyby to vyřešili.
Když jsou náklady příliš velké
Cena je příliš vysoká, pokud zdroj, který potřebujete k vyřešení problému (obvykle čas, energie nebo peníze)
se používá pro něco důležitějšího, něco, co vám přináší VÍCE toho, co v životě chcete.
Když si jen myslíš, že bys měl
Inzerenti mají zásadní zájem na tom, abychom si mysleli, že chceme věci, které opravdu nechceme. Přátelé a příbuzní by nám také mohli říct, že bychom „měli“ chtít to, co chtějí.
Jak zjistit, zda je to „měl“ nebo „chtít“ ...
Představte si, že skutečně máte, co si myslíte, že chcete.
Pokud vám to udělá VELMI šťastnou, opravdu jste to chtěli celou dobu.
Pokud jste spokojeni jen s maličkou - většinou proto, že je s vámi někdo jiný - byl to jen „měl“.
Kdy byste byli sami sobě nepravdiví
Tenhle je komplikovanější. Koncept „nepravdivý k sobě“ souvisí s vaším sebevědomím - a vaše sebevědomí může být pro vás dobré nebo špatné, správné nebo špatné atd.
Pokud si po vyřešení problému pomyslíte VÍCE na sebe, jděte na to! Pokud si po vyřešení pomyslíte MNĚ, přemýšlejte o tom nejdřív.
Někdy „být k sobě nepravdivý“ může být dokonce dobrá věc! (Jako kdybyste se nepohodlně vzdali něčeho, co je pro vás špatné.)
BLAMING YOURSELF A OSTATNÍ
Lidé vychovaní k pocitu viny a hanby si obvykle jsou hluboko ve svých srdcích jisti, že všechny problémy jsou výhradně jejich vinou. Jejich „řešením“ je obviňovat sebe a pokusit se změnit své vlastní činy. Pokud to nefunguje, nevědí, co jiného dělat.
Lidé, kteří si mysleli, že nikdy neudělají chyby, si jsou obvykle jisti, že všechny problémy jsou vinou někoho jiného. Jejich „řešením“ je obviňovat někoho jiného a říkat jim, aby se změnili. Když to nefunguje, nevědí, co jiného dělat!
NEPOTVRZUJTE BLACKOVÁNÍ S PROBLÉMEM ŘEŠENÍ!
Obviňování je o minulých událostech: Snaží se odpovědět na otázku: „Kdo se to stalo?“
Řešení problémů se dívá do budoucnosti: Snaží se odpovědět na otázku: „Co s tím budeme dělat?“ Pokud jste tak naštvaní na něco, co chcete obviňovat někoho jiného, jděte do toho!
Pokud to uděláte bezpečným způsobem, může to být nezbytný první krok (protože se dotkne vaší energie hněvu). Ale nemyslete si, že to vyřeší problém!
Pokud jste tak naštvaní, bojí se nebo se stydíte, že se chcete obviňovat, nedělejte to! Neexistuje žádný zdravý způsob, jak toho dosáhnout. Promluvte si s někým, kdo vás miluje, nebo s dobrým terapeutem.
KDYŽ NEMŮŽETE PROBLÉM ŘEŠIT
Tito lidé nemohou vyřešit problém dobře:
- Ti, kteří jsou fyzicky neschopní myslet jasně (mentálně postiženi).
- Ti, kteří se tak bojí viny, že se nemohou podílet na řešení problému. (Tito lidé byli obvykle fyzicky zneužíváni jako děti pod rouškou „disciplíny“).
- Lidé, kterým bylo řečeno, jsou tak hloupí, že tomu věří. Bojí se řešení problémů, protože si myslí, že vždy ztratí. (Říkají věci jako: „Nikdy se nedokážu dobře vysvětlit“ nebo „Nikdo mi nerozumí“, nebo, nejsmutnější ze všech, „Jen zmrazím.“)
Lidé v každé z těchto kategorií potřebují odbornou pomoc. Osoby v kategorii 1 mohou potřebovat vzdělávací a podpůrnou pomoc, aby maximalizovaly své schopnosti. Ti v # 2 a # 3 potřebují psychoterapii, aby překonali účinky emočního nebo fyzického špatného zacházení.
KDYŽ POUZE VĚŘÍTE, ŽE „NEMŮŽETE“
[To je podrobněji popsáno v jiném tématu: “Život je nejbláznivější víra."]
Můžete vyřešit jakýkoli problém, který může vyřešit kdokoli jiný.
Jedinými neřešitelnými problémy jsou problémy, které je fyzicky nemožné vyřešit (jako létání bez křídel nebo bezpečné, když trávíte čas s děsivými lidmi).
Pokud si myslíte, že „nemůžete“ vyřešit řešitelný problém, zeptejte se sami sebe: „Proč chci tento problém zachovat?“ Vaše odpověď ukáže hodně o tom, jak dobře se znáte.
další: Řešení problému č. 2: Definování problému
