3 Pracovní osobnosti, které jsou ve skutečnosti známkami deprese

Deprese ztěžuje život a práce není výjimkou z pravidla. Všiml jsem si, že existuje obecný předpoklad, že depresivní osoba v práci může být identifikována přístupem 'Debbie / Donnie Downer', známým jako někdo, kdo vždy vylučuje negativitu. Ale deprese je mnohem více obměna než to. Ve skutečnosti se u každého člověka projevuje jinak.

Nasty chování jako výsledek deprese

Díky upřímnému sebehodnocení a vážnému pozorování spolupracovníků a klientů jsem si toho všiml projevují určitá nepříjemná chování, která se zdají být negativními rysy osobnosti, ale jsou ve skutečnosti příznaky Deprese. To jsou některé z nejproblematičtějších, které jsem si všiml:

1. Ten apatický
   Tato osoba se nemůže méně zajímat o práci, kterou vykonává nebo o co si o nich myslíte. A dají vám vědět, že jsou stejně nezajímá o chválu, jako jsou kritika a zpětná vazba. Robotické by mohly být také jejich domácími mazlíčky, protože se zdá, že nemají žádné pocity, pokud jde o práci. Je snadné vážně nemilovat někoho, kdo je apatický, protože je těžké mít rád někoho, komu se to prostě nezajímá. Apatie však není vždy problémem s postojem. Je to také známka deprese - a já to vím, protože osobně bojuji s apatií.
   instagram viewer
   
   
2.  Problémy s hněvem / mister / mx
   V podstatě je všechno podráždí až do bodu bezdůvodného hněvu. Všiml jsem si této osobnosti v sobě i v kolegech a je těžké být pohodlný nebo upřímný kolem takových lidí. Koneckonců je všechno mohlo vyrazit. Naštěstí lze pomocí zdravých mechanismů zvládání, jako je hluboké dýchání a trpělivost při učení reagovat, místo reakce reagovat na mírné až střední problémy s hněvem. V závažných případech se poraďte s odborníkem na duševní zdraví.
   
3. Dvě slova: neopravitelný goof
   Každý z nás jistě zná člověka, který podle všeho vyniká při provádění chyb ve své práci. Nemyslete si, že jsou nedbalí nebo dělají to záměrně. Vinu na depresi, zejména na mozkovou mlhu, a pokuste se být empatický. Většina z nás s depresí dělá to nejlepší, co umíme, a podpora každého člověka se počítá. Stres by mohl problém prohloubit, takže pokud potřebujete někoho poukázat nebo ho přijmout sami, je rozhodné být laskavý a neodsuzující. A co je nejdůležitější, neztrácejte naději jako mozkovou mlhu lze do určité míry vyléčit.

A vítězem je apatie

Přestože je s těmi výše uvedenými obtížně zacházet, domnívám se, že apatie je zdaleka nejhorší ze všech. Existuje jen málo věcí, než být úplně lhostejný k práci, kterou děláte. A to platí nejen pro lidi, se kterými pracujete, ale také pro vás. Apatie způsobuje, že se život jeví jako nevýrazný a bezbarvý, a zejména se ve vaší práci neobjevuje žádný podnik. Podívejte se na video níže, abyste věděli, jak se snažím dát to nejlepší v práci, i když často trpí apatií v důsledku deprese.

Jaké nežádoucí vlastnosti jste si všimli v sobě a v lidech, se kterými pracujete kvůli depresi? Konzultujete tyto problémy s terapeutem? Prosím, dejte mi vědět v komentářích níže.

Mahevash Shaikh je tisíciletý bloger, autor a básník, který píše o duševním zdraví, kultuře a společnosti. Žije, aby zpochybnila konvenci a předefinovala normální. Najdete ji na její blog a dále Instagram a Facebook.