Krabí mentalita: znamení nízkého sebevědomí?

Co je to krabí mentalita? Když máte v kbelíku spoustu živých krabů, můžete si všimnout něčeho docela zajímavého. Když se krab snaží uniknout z kbelíku, pokusí se ostatní krabi přetáhnout zpět do kbelíku. Toto jedinečné chování krabů se od té doby používá jako metafora toho, kolik lidí se chová, když si všimne úspěchu druhých. Pokud někdo jiný dosáhl nějakého velkého úspěchu nebo dosahuje pokroku v určité oblasti svého života, může někdy existovat tendence tuto osobu nebo její úspěch snižovat. To se nazývá krabí mentalita. A ve skutečnosti to může být projevem nízké sebeúcty.

Krabí mentalita v akci

Krabská mentalita je zapouzdřena větou „Pokud to nemůžu mít, ani nemůžeš“ - způsob myšlení, který se může projevovat nejrůznějšími způsoby. Může se ve vašich myšlenkách ukázat, co říkáte a jak se chováte. Pokud například někdo, koho znáte, dosáhne něčeho, v co doufali, ať už jde o povýšení, navýšení, nový vztah, dobré známky ve škole atd. žárlivost a hořkost. Můžete si myslet, že dosáhli pouze toho, co dělali, protože měli štěstí, privilegované nebo jim pomohli ostatní, nebo si můžete představit věci, které pro tuto osobu nefungují, jako způsob, jak

cítit se o sobě lépe.

Tyto myšlenky si můžete nechat pro sebe, což je pochopitelné, vzhledem k tomu, že přemýšlení o ostatních může být velkým zdrojem hanby. Není to něco, co by většina z nás chtěla připustit, přestože je to běžná forma myšlení. Jindy však můžete tyto myšlenky vyjádřit ostatním. Možná byste klebali o tom, jak je takové manželství odsouzeno k neúspěchu nebo si stěžujete na to, proč není spravedlivé, že se jim v jejich kariéře daří dobře.

V jiných situacích, když vám někdo poslouchá o úspěchu, úspěších a štěstí, Krabská mentalita může způsobit, že budete reagovat - často nevědomě - tím, že přidáte komentáře, které podhodnocují a osoba. Můžete zkusit zasít semena pochybnosti v mysli druhé osoby, nebo byste se mohli pokusit poukázat na něco špatného nebo chybného ohledně svého úspěchu.

Jak může být Krabova mentalita známkou nízkého sebevědomí

Pokud si všimnete, že se angažujete v krabí mentalitě, mohlo by to být známkou nízké sebeúcty. Když trpíte nízké sebevědomí, pokusíte se najít způsoby, jak ji posílit. Tyto metody zvyšování sebevědomí však mohou být z dlouhodobého hlediska nezdravé. Možná si myslíte, že odkládání ostatních je účinný způsob, jak chránit vaši sebeúctu, ale obvykle to takhle nefunguje.

Vždy tu budou jiní, kteří jsou úspěšnější než vy nebo více zruční, ctnostní, šťastní atd. Když je vaše sebeúcta založena srovnání s ostatními, bude to vždy nestabilní a zase neschopné poskytnout vám sebevědomí, které potřebujete, abyste se ve světě posunuli kupředu. Krabská mentalita vám nedovoluje, abyste se v sobě cítili bezpečně. Jediné, co dělá, je udržet si pocit nehodnosti a zároveň vám zabránit v tom, abyste byli skutečně potěšeni úspěchem ostatních, včetně těch, které jsou vám nejblíže.

Je důležité udržovat krabovou mentalitu pod kontrolou. To znamená být si toho vědomi, když zvedne hlavu, aby zjistil, zda je to známka nízké sebeúcty, a snaží se vybudovat zdravé sebevědomí, abyste s ním mohli komunikovat pozitivněji ostatní.