Pomáháme vašemu dítěti s OCD

Podrobné informace rodiče musí účinně pomáhat svému dítěti s OCD.

• Má moje dítě OCD?
• Co je OCD?
• Co způsobuje OCD?
• Lze léčit OCD?
• Jak časté je OCD?
• Jak získat pomoc pro mé dítě
• Co se stane při léčebných sezeních?
• Role rodičů
• Další podpora a informace o OCD
• Doporučené čtení o OCD u dětí

Má moje dítě OCD?

Téměř každý občas zažil krátké pokusy opakujících se myšlenek, nutkání nebo impulsů (jako třeba zkontrolovat dveře jsou několikrát zamčené nebo mají pochybnosti o tom, že po manipulaci s něčím dostatečně důkladně omyly ruce špinavý). Obvykle je lze snadno rozptýlit a způsobit tak trochu nepohodlí. U některých dětí se však tyto druhy starostí skutečně zmocní a zjistí, že se zasekávají v cyklech, kdy něco dělají znovu a znovu. znovu, jako je umývání rukou znovu a znovu, počítání do určitého počtu, nebo kontrola něčeho několikrát, aby se ujistil, že to udělali že jo. Když se tyto druhy chování stanou trvalým problémem a narušují život dítěte, je to známo jako obsedantně-kompulzivní porucha (zkrátka OCD). Někdy může být pro rodiče obtížné říci, zda některé z věcí, které jejich dítě dělá, jsou normální, nebo zda by mohl být problém. Průvodce může být to, kolik času se vaše dítě věnuje provádění rituálů. Pokud je to více než jedna hodina, může to znamenat problém. Dalším průvodcem může být to, jak se vaše dítě rozruší, když provádí rituály nebo se je pokusíte zastavit. Pokud je úzkost extrémní a prodloužená, může to znamenat problém.

Níže jsou uvedeny některé časté dotazy týkající se OCD.

Co je OCD?

Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) je forma úzkostné poruchy, která se může lišit závažností od velmi mírné po těžkou a může mít mnoho různých a nových forem. Některé děti jsou znepokojeny rozrušení myšlenek, že se nemohou zbavit bez ohledu na to, jak tvrdě se snaží; jiné děti mohou mít pocit, že jsou nuceny mýt nebo kontrolovat věci, i když logicky vědí, že není třeba. Když se děti potýkají se svými obsedantními problémy, mohou zažít velmi vysokou úroveň úzkosti a úzkosti a mohou najít problém, který zabírá hodně času a pozornosti. Může se zdát, že problém přebírá jejich život, a že na cokoli jiného než na znepokojující, praní, kontrolu nebo jiná posedlá chování není dost času. Může narušit schopnost dítěte užívat si života, jeho osobní vztahy a téměř každý aspekt jeho života.

Co způsobuje OCD?

Vědci úplně nevědí, proč lidé dostávají OCD, ale věří se, že existují důvody, které zvyšují šance některých lidí na získání OCD. Například děti a teenageři, kteří si vyvinou OCD, se často cítí velmi „odpovědní“ za to, že způsobují nebo zastavují škody, které se dějí sobě nebo jiným lidem, jako je jejich máma nebo táta. Tento pocit „velmi zodpovědné“ může zvýšit šance OCD. Mezi další věci, které zvyšují šance na OCD, patří hrozné věci, které se dějí po dlouhou dobu (jako jsou šikanování) nebo hrozné věci, které se najednou stanou (například někdo umírá). Dlouhodobý pocit deprese může také zvýšit šance.

Mezi další možné důvody patří myšlenka, že mozek u lidí s OCD funguje odlišně, a myšlenka, že šance na získání OCD se zvyšují, pokud ji mají i jiní členové rodiny. Dobrou zprávou však je, že bez ohledu na to, co způsobuje OCD, lze ji léčit léčbou zvanou kognitivní chování (CBT).

Lze léčit OCD?

Z výzkumu, který byl dosud proveden, víme, že je důležité léčit OCD co nejdříve. Z předchozího výzkumu je známo, že CBT může pomoci lidem trpícím OCD. Když lidé dělají CBT, učí se, jak jsou myšlenky, pocity a co dělají spojeny. Také se učí, jak se vypořádat s znepokojujícími myšlenkami a pocity. CBT funguje dobře pro lidi s mnoha různými problémy, jako jsou záchvaty paniky, obavy jako pavouci nebo injekce a deprese. CBT také pracuje pro dospělé s OCD a bylo hlášeno mnoho dobrých zkušeností s prací s CBT a OCD u mladých lidí. Nedávná pilotní práce profesora Paula Salkovskise a Dr. Tim Williamsa na CBT pro mladé lidi s OCD byla velmi slibná, přičemž výsledky ukazují významný pozitivní účinek léčby CBT.

Zatímco mnoho dětí si dokáže dobře osvojit behaviorální terapii, jiné budou potřebovat kombinaci behaviorální terapie a léků. Terapie může vašemu dítěti a rodině pomoci naučit se strategie zvládnutí odlivu a toku příznaků OCD, zatímco léky, jako jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), často mohou snížit impuls k zapojení do rituálu chování.

Jak časté je OCD?

Výzkumné studie odhadují, že OCD trpí 1,9% až 3% dětí. Pokud uvažujete o typické střední škole s 1 000 žáky, asi 19 - 30 z nich může mít OCD. Následné studie ukázaly, že OCD by se mělo léčit co nejdříve, aby se předešlo problémům v pozdějším životě.

Jak získat pomoc

Pokud si myslíte, že vaše dítě má OCD a chcete získat pomoc, pak musíte nejprve kontaktovat svého rodinného lékaře. Váš lékař pak může zajistit doporučení pro odborníky na duševní zdraví dětí a dospívajících ve vaší oblasti, kteří vědí, jak léčit OCD.

Co se stane při léčebných sezeních?

Jakmile bude vaše dítě vyhodnoceno a bylo rozhodnuto, že toto ošetření může být užitečné, bude sjednáno několik schůzek. Každá schůzka může trvat až jednu a půl hodiny. Terapeut vašeho dítěte může také chtít v určitém okamžiku během léčby navštívit domov. Kromě těchto schůzek bude vaše dítě provádět experimenty a praktikovat to, co se mezi zasedáními naučilo. V závislosti na terapeutovi může být nutné, aby vaše dítě poslouchalo zvukovou kazetu každé relace. Během léčby nedojde k žádným „překvapením“ a vaše dítě a jeho terapeut budou spolupracovat. Vaše dítě bude možná občas muset být statečné, aby vyzkoušelo nové způsoby, jak dělat věci.

Role rodičů

Je důležité pochopit, že OCD není nikdy vinou dítěte. Jakmile je dítě léčeno, je důležité, aby se jeho rodiče účastnili, dozvěděli se více o OCD, upravili očekávání a byli podpůrní. Mějte na paměti, že děti s OCD se zlepšují při různých rychlostech, takže se snažte vyhnout každodennímu srovnávání chování vašeho dítěte a rozpoznávat a chválit malá vylepšení. Nezapomeňte, že problém způsobuje OCD, nikoli dítě. Čím více se osobní kritice lze vyhnout, tím lépe.

Pro vaše dítě může být užitečné udržovat rodinné rutiny co nejnormálnější a pro všechny členy rodiny se učit strategie, jak pomoci dítěti s OCD.

Děti a dospívající se často cítí zahanbeni a rozpaky ohledně svého OCD. Mnoho lidí se obává, že to znamená, že jsou blázni. Dobrá komunikace mezi rodiči a dětmi může zvýšit porozumění problému a pomoci rodičům vhodně podporovat jejich dítě.

Musíte být obhájcem vašeho dítěte ve škole. Musíte se ujistit, že porucha je pochopena učitelem dítěte a správci školy.

Použijte podpůrné skupiny. Sdílení běžných problémů s ostatními rodiči je vynikající způsob, jak vám pomoci cítit, že nejste sami a je to velká podpora. Můžete také získat tak praktické informace o tom, co můžete udělat pro řešení každodenních problémů, které se objevují.

Další podpora a informace o OCD

Existuje mnoho organizací poskytujících podporu a informace těm, kteří mají OCD nebo jiné úzkostné poruchy, a jejich přátelům a rodinám. Níže je uvedeno několik organizací, které byste mohli chtít kontaktovat:

• OC Foundation
• Asociace úzkostných poruch Ameriky

Doporučené čtení o OCD u dětí

Osvobození dítěte od obsedantně kompulzivní poruchy od Tamar E. Chansky, PhD. Three Rivers Press, New York.

Zdroje:

• OC Foundation
• Anthony Kane, MD (rodič ADHD dítěte, web ADD ADHD Advances)