Při boji závislosti jakéhokoli druhu existuje mnoho důležitých prvků, které podporují střízlivost, ale jedním z nejdůležitějších způsobů, jak zabránit relapsu, je vytváření a udržování zdravých rutin. Podle mých zkušeností, když vám chybí aspekty vašich osobních zdravých postupů, jste náchylnější...
Pokračovat Ve čteníMoje zkušenosti byly odlišné a podobné těm vašim. Moje největší závislost, a ta, kterou jsem našel nejtěžší překonat, byla závislost na sebepoškozování. Souhlasím s tím, že existují určité věci, které se musíte naučit být kolem, aniž by došlo k recidivě a bylo spuštěno, abyste se vrátili k plné f...
Pokračovat Ve čteníPodle mého pozorování téměř každý jednotlivec v zotavování se závislostí buď slyšel nebo zažil 12-stupňové skupiny nebo 12-stupňové kurikulum. Nějaký zotavování závislých přísahat 12krokové postupy a zásady a další narkomani se křečí při myšlence účasti na 12-stupňovém skupinovém setkání, aby se ...
Pokračovat Ve čteníUpozornění na spuštění: Tento příspěvek obsahuje upřímnou zprávu diskuse o sebevraždě protože se týká sebevražedných myšlenek při zotavování se ze závislosti.Sebevražedné myšlenky jsou konceptem, který jsem se stal na své cestě zotavení závislostí neuvěřitelně blízko. Většina lidí zamíří sebevraž...
Pokračovat Ve čteníV důsledku rozšířené pandemie se na nově vyvinutém konceptu sociálního distancování podílí koronavirus, jinak známý jako COVID-19, zotavující se závislí po celém světě. Ukázalo se, že sociální distancování je nezbytným opatřením přijatým městy, státy a národy na celém světě s cílem „vyrovnat křiv...
Pokračovat Ve čteníPronásledování a přežívání střízlivosti není snadné a pro ženy, které se zotavují ze závislosti, může být výzva ještě náročnější. Závislost jakéhokoli druhu se může dotknout životů téměř všech, bez ohledu na naše rasové, etnické nebo náboženské pozadí, nicméně, boj o střízlivý by mohl vypadat odl...
Pokračovat Ve čteníKromě toho, že jsem nakonec vyvinul vlastní závislosti„Vyrůstal jsem také v domě se závislým rodičem. Jen zřídka jsem mluvil o historii závislosti mé matky, když jsem byl mladý kvůli hanbě, která tyto konverzace často sledovala. Jak jsem stárl a vyvinul jsem pár méně než žádoucích vlastních návyk...
Pokračovat Ve čteníUdržení kontroly nad krizí COVID-19 se pro většinu cítí téměř nemožné, zejména zotavování závislých. Jak mohou zotavení závislí získat kontrolu a vyrovnanost, dokonce i v malých věcech, když čelíme této krizi jeden den po druhém?Během karantény coronavirus se cítí, jako by tomu tak bylo mimo naši...
Pokračovat Ve čteníJako zotavující se závislý na chování jsem se při zotavování setkal s mnoha neočekávanými návykovými látkami. Mnoho jednotlivců předpokládá, že látka je návyková, že musí být buď nezákonná nebo ve své podstatě nebezpečná, ale není tomu tak vždy. Během mého zotavení jsem se dozvěděl o látkách všec...
Pokračovat Ve čteníPodle mého vědomí závislost zasáhla obě strany mé rodiny po dobu nejméně čtyř generací. Konkrétně alkoholismus a jeho ničivé účinky těžce ovlivnily tři z mých čtyř prarodičů. Překvapivě ani moje máma, ani můj táta bojují s alkoholismem, přestože sklouzli skrze tuto generační kletbu, vzorce závisl...
Pokračovat Ve čtení
Všímavost byla nazývána supervelmoc. Léčba poruch nálady. A dokonce klíč k nalezení klidu v moři ...
Pokud máte dítě s ADHD, je pravděpodobné, že existuje komorbidní stav nebo dva na zádech. Moje dc...
Produkty ADHD, které máte rádiZačátkem tohoto léta jsme se zeptali ADDitude čtenáři, aby nám řekl...