Generační závislost a jak to dopadlo na mě

Podle mého vědomí závislost zasáhla obě strany mé rodiny po dobu nejméně čtyř generací. Konkrétně alkoholismus a jeho ničivé účinky těžce ovlivnily tři z mých čtyř prarodičů. Překvapivě ani moje máma, ani můj táta bojují s alkoholismem, přestože sklouzli skrze tuto generační kletbu, vzorce závislosti stále značně ovlivnily jejich oba životy. Moje máma bojuje s jinými druhy závislosti a můj táta se stále zpracovává skrze zážitky, které vychovává alkoholik. S alkoholismem také nemám problém, ale jak většina z vás ví, závislost v mém životě stále hraje velkou roli.

Co je generační závislost?

Generační závislost bych definoval jako neustálý dopad návykových chování napříč dvěma nebo více generacemi v rámci rodinné jednotky. Generační závislost ovlivnila můj život mnoha způsoby a rozhodně věřím, že to hrálo roli při formování návykových návyků.

Nemyslím si, že je spravedlivé úplně obviňovat generační závislost za mé osobní závislosti, je však důležité uznat mnoho možných cest, kterými se může závislost tvořit.

Dopady generační závislosti

Generační závislost je pro mě zajímavá, protože je to připomínka, že naše prostředí (konkrétně jako děti) mohou hrát obrovskou roli v tom, jak se náš dospělý život rozvíjí. Oba moji rodiče byli vychováni alkoholiky a opakovaně mi říkali hororové příběhy o tom, jak tyto zážitky negativně formovaly jejich životy.

Pro mé rodiče však svědectví o alkoholismu v tak mladém věku sloužilo jako svědectví pro oba, aby nikdy nezapomněli, jak nebezpečná může být i jedna (zdánlivě normální) látka.

Ani jeden z mých rodičů sotva konzumuje alkoholické nápoje. Občas budou mít na svatbě slavnostní sklenku šampaňského nebo pivo nebo dvě na a rodinné oslavy, ale oba zavedli přísné limity, kolik a kolik spotřebují často.

Pokud jsem něco jiného, ​​jsem neuvěřitelně hrdý na své rodiče, že se v jejich dospělém životě vyvinuly takové statečné úsilí v boji proti závislosti. I když má máma stále má nešťastnou historii závislosti, její cesta závislosti je nesmírně odlišná od srdcervoucího života obou jejích alkoholických rodičů.

Kromě toho jsem vděčný oběma rodičům za to, že se záměrně rozhodli poskytnout pro mě lepší dětství, než ta, která jim byla nespravedlivě dána. Moje dětství nebylo úplně bez dysfunkce, ale nakonec vím, že bez úsilí rodičů změnit směr generační závislosti by to mohlo být mnohem horší.

Ještě nemám děti, ale až budu mít jistotu, že můj manžel a já jim poskytneme ještě více emocionálně zdravé dětství, než kterékoli z nás mělo.

Generační závislost je bolestivá a slouží jako připomenutí, že tolik našich životů je mimo naši kontrolu. S tím však jsem přesvědčen, že s pomocí terapie, introspektivního růstu a úmyslného Při rozhodování může každá mladší generace pomalu, ale jistě změnit budoucnost své rodiny k lepšímu.

Amanda je profesionální spisovatelka pro zdraví a wellness, která se specializuje na vytváření obsahu přizpůsobeného ženskému publiku. Zejména je nadšená sociální nespravedlností, duševním zdravím a uzdravením závislosti.

Najděte Amandu na Facebook, Cvrlikání a její osobní blog.

Pro více informací o profesionálních službách psaní Amandy si ji jistě prohlédněte Richardson psaní vliv.