Problémy s duševním zdravím mohou významně ovlivnit sebevědomí jednotlivce, což často vede k cyklu negativních myšlenek a emocí. V takových případech může být začlenění praktik vděčnosti do každodenního života mocným nástrojem pro podporu sebeúcty a podpory duševní pohody. Na své vlastní cestě js...
Pokračovat Ve čteníNa své životní cestě, která zahrnuje téměř dvě desetiletí praxe všímavosti, jsem objevil hlubokou věc spojení mezi praxí všímavosti, která vytvořila zvýšenou mentální kontrolu, a augmentací sebevědomí. Toto uvědomění bylo transformační a utvářelo způsob, jakým vnímám sám sebe a moje role v širší ...
Pokračovat Ve čteníNa své životní cestě, která zahrnuje téměř dvě desetiletí praxe všímavosti, jsem objevil hlubokou věc spojení mezi praxí všímavosti, která vytvořila zvýšenou mentální kontrolu, a augmentací sebevědomí. Toto uvědomění bylo transformační a utvářelo způsob, jakým vnímám sám sebe a moje role v širší ...
Pokračovat Ve čtení
Kognitivní behaviorální terapie pomáhají závislí na kokainu a alkoholici začlenit do svých životů...
V poslední době jsem přemýšlel o svých průlomech v zotavení se z poruch příjmu potravy za posledn...
Efektivní léčba deprese díky lékům a terapii může trvat měsíce nebo roky, než se budete cítit lép...