Jedním z nejnáročnějších aspektů toho, když se stanete obětí verbálního napadání, je zvládnutí vašich spouštěčů. Jak postupuji na své cestě uzdravování, pomalu se učím, jak tyto situace zvládat lépe než dříve. Nejdůležitějším prvkem pro mě je zapamatovat si, že se nesmí automaticky dostat do reak...
Pokračovat Ve čteníJedním z nejnáročnějších aspektů toho, když se stanete obětí verbálního napadání, je zvládnutí vašich spouštěčů. Jak postupuji na své cestě uzdravování, pomalu se učím, jak tyto situace zvládat lépe než dříve. Nejdůležitějším prvkem pro mě je pamatovat na to, abych automaticky nespadl do a reakti...
Pokračovat Ve čteníVzpamatování se ze situace verbálně urážlivého jednání není pro většinu lidí, včetně mě, snadná cesta. Vnitřní poškození mé psychiky, které jsem léta snášela, ovlivnilo to, jak reaguji na určité situace a na rozhodnutí, která ve svém životě dělám. Součástí mé cesty osobního léčení je naučit se, j...
Pokračovat Ve čteníVerbální napadání může pro každého vypadat jinak. Například, zatímco někteří lidé zažívají ponížení, jiní mohou trpět gaslightingem. Alternativně někteří zneužívající používají různé formy zneužívání ke kontrole svých obětí. Můj příběh bohužel zahrnuje prakticky každý učebnicový prvek zneužívání,...
Pokračovat Ve čteníSlovní napadání může postavit svou ošklivou hlavu kdekoli komukoli, včetně dětí ve školním prostředí. Bohužel to může být víc než jen dětští vrstevníci, kteří používají nadávky nebo škádlení, aby získali pozornost, kterou chtějí. V některých situacích urážejí a ponižují děti, kterým důvěřují dosp...
Pokračovat Ve čteníJako oběť verbálního napadání jsem si pomalu uvědomoval, že se nikdy nemusím zcela zbavit následků. I když mohu terapií strávit hodiny, týdny a roky, vždy z ní bude malá část, která je propletená v mé mysli. Mohu použít všechny užitečné tipy a triky, které mi dá můj terapeut, abych zvládl ten otr...
Pokračovat Ve čteníJako oběť slovní napadeníPomalu jsem si uvědomoval, že se možná nikdy zcela nezbavím následků verbálního napadání. I když mohu terapií strávit hodiny, týdny a roky, vždy z ní bude malá část, která je propletená v mé mysli. Mohu použít všechny užitečné tipy a triky, které mi dá můj terapeut, abych...
Pokračovat Ve čteníPokud máte minulost prošpikovanou verbálním napadáním jako já, možná víte, jak těžké je najít ve svém životě štěstí. Dlouhodobé zneužívání změnilo to, jak vnímáte svět a jednání lidí kolem vás. Můžete váhat, když je k vám někdo milý nebo se cítíte nehodní lásky a náklonnosti. Každý si však zaslou...
Pokračovat Ve čteníJestli jsem se během bezpočtu hodin terapie něco naučil, pak je to, jak se musím přestat za všechno omlouvat. Ačkoli se Kanaďané velmi omlouvají, tento vzorec převládá u obětí verbálního zneužívání ještě více. Moje základní touha po tom, aby bylo vše lepší a všichni byli se situací spokojeni, vyt...
Pokračovat Ve čteníJestli jsem se během bezpočtu hodin terapie něco naučil, pak je to, jak se musím přestat za všechno omlouvat. Ačkoli se Kanaďané velmi omlouvají, tento vzorec převládá slovní napadení obětí ještě více. Moje základní touha udělat všechno lepší a ať jsou všichni šťastní situace si vybudovala nestab...
Pokračovat Ve čtení
Co je to Hyperfocus?Hyperfocus odkazuje na intenzivní fixaci na zájmu nebo aktivitě po delší dobu...
Informační bulletin o duševním zdraví HealthyPlaceCo se děje tento týden na webu HealthyPlace:Jak...
Jak můžete zabránit tomu, aby vaše dítě ztratilo půdu na učení, když je venku škola? Lákat ho s t...