Slovní násilí v přátelství

Slovní násilí v přátelství se děje více, než si myslíme. Koneckonců, přátelé nejsou prvními lidmi, kteří vám na mysl přijdou, když na ně pomyslíte slovní napadení. Ačkoli pro některé mohou být spojení, která považují za přátele, slovně urážlivá a nejsou známky zdravého vztahu. Pokud čelíte známkám slovního zneužívání od blízkého přítele, nejste sami.

Dynamika blízkých vztahů může narušit náš názor na chování druhé osoby. V minulosti jsem měl několik přátel, kteří by neustále dělali vedlejší poznámky, které ve mně zanechaly pocit hanebnosti nebo rozrušení. Usoudil bych, že tomu tak není vždy, a jejich přátelství pro mě hodně znamená. Nakonec jsem ale musel udělat těžkou volbu.

Signály, které mohou naznačovat slovní zneužívání v přátelství

Několik věcí, které je třeba vzít v úvahu, pokud je vaše přátelství slovně urážlivé:

• Musíte si ospravedlnit, že jste s nimi přátelé. Například si říkáte, že s nimi je více dobrých dní než špatných.
• Poté, co s nimi strávíte čas, se budete cítit emocionálně vyčerpaní, rozrušení nebo naštvaní.
instagram viewer
• Omlouváte se, že je nevidíte tak často, jak jste je viděli dříve, jen abyste se vyhnuli tomu, abyste byli kolem nich.
• Společní známí zmínili negativní zacházení jiných lidí s vámi.

Pasivně-agresivní taktika není odpovědí na zastavení slovního zneužívání v přátelství

Konfrontace s přítelem, který se k vám slovně chová, může být těžká. Oběti verbálního zneužívání, jako já, se často raději vyhýbají konfrontaci. Najdou způsob, jak uklidnit city druhé osoby, aniž by přehlíželi jejich vlastní. Bohužel, pokud situaci nezvládnete, bude nejen pokračovat, ale může také pokročit a zhoršit se.

Navazování přátelství, které zahrnuje verbální týrání, je toxické prostředí a není zdravé ani pro jednu osobu. Povolení pokračujícího chování dává násilníkovi svolení k neúctě k vám a ostatním. Jako oběť nepřetržitého verbálního zneužívání jsem zaznamenala pokles sebeúcta a sebevědomí protože jsem čelil pravidelné kritice, že jsem neudělal nic, abych s tím přestal.

Najděte svůj hlas a zastavte verbální násilí v přátelstvích

Pokud ve svém přátelství čelíte slovnímu zneužívání, najděte svůj hlas a zastavte ho. Někteří přátelé možná nevědí o svých zraňujících slovech. Poté, co jim vysvětlíte, jak vás to trápí, změní své chování.

Existují další jednotlivci, kteří budou ignorovat vaše pocity, vyhýbat se situaci nebo odmítnout, že jejich činy jsou škodlivé. Tito známí jsou ti, od kterých se musíte distancovat a přehodnotit, jak vám přátelství emocionálně prospívá. Nikdo není dokonalý, ale to neznamená být neuctivý a slovně urážlivé je v pořádku, příteli nebo ne.

Cheryl Wozny je spisovatelka na volné noze, aktivní bloggerka a publikovaná autorka. Psaní se stalo jejím způsobem uzdravování a pomoci druhým. Najděte Cheryl na Cvrlikání, Instagram, Facebook, a na jejím blogu.