Co když se jednoho dne probudíš a všechno bude jiné? Co když se vaše koupelna přestěhovala? A váš prádelník se scvrkl? A vaše oblíbené toaletní potřeby byly nahrazeny malými lahvemi neznámých věcí? A většina tvých věcí zmizela?Nepropadejte panice. Každé léto mají tuto zkušenost miliony lidí - naz...
Pokračovat Ve čteníPosezení celé večeře doma s mým manželem Alaricem je nemožné. V době, kdy jsem na půli cesty se šťouchanými bramborami, přeskupuje stojan na koření nebo listuje účty, které musíme poslat. Protože Alaricovi, vedoucímu fáze, byla diagnostikována porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD), ...
Pokračovat Ve čteníZdobení vašeho domova na svátky není moc zábavné, když jsou rozbité ozdoby a spleteny lehké prameny. Co dělat? Nejlepší způsob, jak zajistit, že to bude příští rok hladce, je postarat se o „odlakování“ vašeho domova v letošním roce.Vyměňte opotřebované úložné boxyRobustní, dobře navržené kontejne...
Pokračovat Ve čteníMnoho lidí si může odpočinout na pláži jen s lahví opalovacího krému, plážovým křeslem a dobrým románem. To neplatí pro většinu s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD). Pro nás může ležení na slunci po celý den být stresující. K relaxaci potřebujeme surf, šnorchlovací výstroj, Frisbee nebo dva a pů...
Pokračovat Ve čteníPřechody nejsou pro ty z nás, kteří mají poruchu pozornosti, snadné (ADHD nebo ADD) a jeden z nejtěžších přechodů se vrací z dovolené.Jackie, můj klient, jednoho dne zavolal paniku a řekl: „Potřebuji vaši pomoc znovu. Nevím, co se děje. Právě jsem se vrátil z Havaje a myslím, že jsem nechal svůj ...
Pokračovat Ve čteníTo je problém pro mnoho dospělých s ADHD.Nejprve udržujte zásoby děkovných poznámek, prázdných karet a známek. Při příštím hostování strany, která je na příležitostné straně, rozdejte všem hostům obálky a pera a požádejte je, aby si zapsali své adresy. To vám ušetří adresování všech těchto obálek...
Pokračovat Ve čteníStrávil jsem hodiny balení na dovolenou. Položil jsem oblečení na postel; Představoval jsem si country kluby a fantastické večeře a plánoval jsem pro ně. Smíšil jsem se. Spároval jsem se. Balil jsem tři plavky a dvě přikrývky; džíny a trička, s dlouhým rukávem a krátkým rukávem. Naplnil jsem tašk...
Pokračovat Ve čteníAť už se jedná o jednoduchou koktejlovou párty nebo o bohatou pětichodovou hostinu, pobavení přátel a rodiny u vás doma je jednou z potěšení z dovolené. Ale nemluvte sami: Vyžaduje to hodně plánování. To je něco, s čím mnoho lidí ADHD mít těžko dělat. Naštěstí může časová linie udržet všechny pří...
Pokračovat Ve čteníZde je pět možností, jak pomoci s organizací poštovních zásilek na dovolenou1. Zásobte si roční karty a vyčkejte jeden víkend na jejich řešení a orazítkování. Nechte karty neuzavřené, takže můžete přidat přizpůsobené poznámky na poslední chvíli a uložit je do složky akordeonů s oddělovači pro kaž...
Pokračovat Ve čteníRozhodnutí jsou pro dospělé s ADHD těžká a zabalení kufru znamená rozhodování! „Jaké oblečení mám v sobotu večer?“ A „Kolik se mohu hodit do kufru?“ Jsou dva.Typický přístup pro dospělé s ADHD je zabalte celý svůj šatník. Když jsem byl naposledy na plavbě, sbalil jsem dost oblečení, abych si oblé...
Pokračovat Ve čtení
Odpověď: Behaviorální terapie není psychoterapie nebo terapie hrou. Zaměřuje se na činy, ne na em...
Odpověď: Hyperaktivita a impulzivita jsou dva z nejznámějších příznaků ADHD. Ale u dívek nejsou t...
Jsem Sammi Caramela a jsem nadšená, že se mohu připojit ke HealthyPlace jako nová autorka Trauma!...