Pamatuji si své první zkušenosti se skupinovou terapií. Při zápisu do denního programu - další krok v procesu léčby po krátké hospitalizace - neochotně jsem se posadil s terapeutem spolu s hrstkou jednotlivců bojovat s sociální úzkostná porucha, mezi jinými onemocněními duševního zdraví.Pět dní v...
Pokračovat Ve čteníPoprvé jsem viděl herečku Jennifer Lawrence na stříbrné obrazovce - za její kriticky uznávanou roli jako Katniss Everdeen v Hunger Games - Nebyl jsem na nic ohromen jejím neuvěřitelným talentem a herectvím schopnost. S ohledem na bezprecedentní úspěch filmu lze s jistotou říci, že nejsem jediný, ...
Pokračovat Ve čteníDoporučené svépomocné strategie pro zvládání úzkosti, zejména překonat výkonnostní úzkost před velkými schůzkami a před veřejným projevem, se zdá být „Zůstaňte v klidu“. Nicméně, poslední Studie naznačuje, že být nadšený, přesný opak zbývajícího klidu, může být efektivnější při dobývání výkonu úz...
Pokračovat Ve čteníVítejte na blogu Úzkost Schmanxiety!Jsem Anthony D'Aconti, zakladatel společnosti Dýchejte do vaku, časopis o úzkosti vytvořený s cílem pomoci lidem bojovat se všemi typy úzkostných poruch, obsedantně kompulzivní porucha, a PTSD. Jsem hrdý, že se mohu připojit Úzkost Schmanxiety Blog a doufám, že...
Pokračovat Ve čteníDeprese a úzkost často jdou ruku v ruce. Příznaky úzkosti mohou vést k depresi a naopak. Podle nedávného přehledu od Googlu vedly chladnější, kratší měsíce zimy bezpochyby ke zvýšení počtu lidí hledat na webu informace o sezónní depresi. Je zajímavé, že stejné statistiky Google ukazují, že objem ...
Pokračovat Ve čteníPokud jde o úzkost, je důležité oddělte mýty od faktů. Existuje spousta mýtů o úzkosti, o kterých věříme, že jim pomáhají vyrovnat se s našimi příznaky, ale mnozí z nás se dostanou do potíží, když mýty, o nichž se domníváme, že prostě nejsou pravdivé. Snad jedním z nejčastějších a nejnebezpečnějš...
Pokračovat Ve čteníPo tomto vynikajícím pozorování otálení mohu zopakovat ekonomickou ikonu: největším rizikem je, že žádné riziko nebude. Zvyk odkládat jakoukoli novou iniciativu a příležitost skutečně naznačuje hlavní faktor naší nespokojenosti a emocionálního zmatku. Kromě toho nejhorším důsledkem vyhýbání se a ...
Pokračovat Ve čtení
Je závislost na internetu skutečným problémem? Pro mnoho bytostí závislý na internetu není smích....
Ve filmu, Impérium vrací úder, Yoda říká o mladém Lukovi Skywalkerovi: „Dlouho jsem sledovala toh...
Jediným způsobem, jak bude dítě se speciálními potřebami plně úspěšné, je spolupráce rodičů, zamě...